🔄 อัปเดตล่าสุด 21 มิ.ย. 2026
พัทยาเปลี่ยนไปเยอะในช่วงไม่กี่ปีนี้ จากเมืองที่หาผักยากกลายเป็นเมืองที่มีกลุ่มคนรักสุขภาพ ดิจิทัลโนแมด และนักท่องเที่ยวสายเวลเนสเข้ามาอยู่มากขึ้น ร้านวีแกนกับคาเฟ่อาหารคลีนเลยผุดขึ้นตามไปด้วย ส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ฝั่งเหนือแถวนาเกลือ และฝั่งเงียบ ๆ อย่างพระตำหนักกับจอมเทียน เพราะเป็นย่านที่คนพักอาศัยระยะยาวอยู่กันเยอะ
ก่อนไปดูร้าน บอกไว้ตรง ๆ ว่าราคาที่กินคลีนในพัทยาแกว่งพอสมควร อาหารเจไทยปรับวีแกนเริ่มจานละ 70–130 บาท แต่พอเป็นสมูทตี้โบวล์หรือบรันช์ออร์แกนิกในคาเฟ่ จะขยับไป 150–300 บาทต่อจาน เราใส่ช่วงราคาไว้ในแต่ละร้านให้เทียบงบกันได้
10 ร้านวีแกน อาหารคลีน พัทยา ที่กินจริงได้
Tess Vegan Cafe (นาเกลือ ซอย 16)
ร้านวีแกน 100% ที่ปรับอาหารไทยให้ไม่มีเนื้อ นม ไข่ แต่ยังได้รสจัดแบบไทย ผัดไทย ผัดกะเพรา ต้มยำ เห็ด แกงต่าง ๆ มีเบเกอรีและของหวานทำเองด้วย หลายเมนูเป็นกลูเตนฟรีตามธรรมชาติ อยู่ฝั่งเหนือเงียบ ๆ ใกล้ปราสาทสัจธรรม
Good Souls Pattaya (ใกล้ซอยบัวขาว)
ร้านวีแกนกลางพัทยาที่คนพูดถึงเยอะ เมนูหลากหลายตั้งแต่อาหารไทยวีแกน เบอร์เกอร์ ก๋วยเตี๋ยว เค้ก ไปจนคอมบูชา เหมาะกับคนที่อยากกินคลีนแต่ยังอยากได้เมนูแบบตะวันตกบ้าง ทำเลเดินจากย่านซอยบัวขาวได้สบาย
Healthy Habits Café (พระตำหนัก)
คาเฟ่สุขภาพดีไซน์มินิมอลบนเขาพระตำหนัก จุดเด่นคือสมูทตี้โบวล์ บุดดาโบวล์ แพนเค้กโปรตีน และกาแฟบูเลตพรูฟ เหมาะกับคนสายเวลเนสและดิจิทัลโนแมดที่อยากนั่งทำงานยาว ๆ
The Soul Kitchen (จอมเทียน)
ร้านสายดิบ (raw) ในจอมเทียน เด่นเรื่องเค้กดิบ (raw cake) สมูทตี้โบวล์ และชาดีท็อกซ์ เหมาะกับคนที่อยากลองอาหารแบบ raw vegan จริงจัง หรือหาของหวานคลีนไว้กินคู่กาแฟ
The Oxygen Café by Navana (นาเกลือ)
คาเฟ่บรันช์ออร์แกนิกในโซนโรงแรมสายเวลเนสฝั่งนาเกลือ บรรยากาศเงียบ โปร่ง ใกล้ทะเล มีอะโวคาโดโทสต์ บรันช์ออร์แกนิก และเวลเนสสมูทตี้ เหมาะกับมื้อเช้าสบาย ๆ ไม่เร่งรีบ
Kina Kind Cuisine (เมืองพัทยา)
ร้านวีแกนนานาชาติที่กล้าทำเมนูแปลก ๆ อย่างลาซานญ่าดิบ ข้าวต้มยำ ราวิโอลี่ และสะเต๊ะวีแกน เหมาะกับคนที่เบื่อเมนูวีแกนเดิม ๆ และอยากลองอะไรที่ครีเอตหน่อย
Apple Vegan Cafe & Restaurant (เมืองพัทยา)
ร้านวีแกนสไตล์ไทยที่ราคาเป็นมิตร เด่นเมนูสเต๊กแพลนต์เบส ข้าวผัดสับปะรด และผัดกะเพราเห็ด เปิดเช้าถึงดึก เหมาะแวะกินได้ทั้งมื้อเช้าและมื้อค่ำ
3 Idiots The Veggie Hub (ถนนทัพพระยา)
ร้านมังสวิรัติ/วีแกนแนวอินเดีย-อินโดจีนบนถนนทัพพระยา มีทั้งก๋วยเตี๋ยว ข้าวผัด สโมซา และเคบับวีแกน อิ่มเร็ว ราคาไม่แพง เหมาะคนชอบรสจัดสไตล์อินเดีย
VEGAN Pattaya (พัทยาใต้)
ร้านอาหารเจ-วีแกนไทยราคาประหยัดในโซนพัทยาใต้ มีแกงเขียวหวานวีแกน ลาบเห็ด และเมนูไทยปรับเจที่รสไม่ตก เหมาะคนงบจำกัดที่อยากกินคลีนแบบไทย ๆ
Fruit Rush Bar (ถนนเลียบหาด)
บาร์น้ำผลไม้-สมูทตี้สดสไตล์แผงผลไม้ริมถนนเลียบหาด ทำสด ๆ ต่อแก้ว มีน้ำคั้น สมูทตี้ และช็อตวีตกราส ราคาเบาที่สุดในลิสต์ เหมาะแวะดับร้อนหรือเติมผักผลไม้ระหว่างเดินเล่น
เคล็ดลับเลือกร้านให้ตรงกับสาย
ถ้าอยากได้บรรยากาศนั่งยาว ๆ ถ่ายรูปสวย ให้ไปฝั่งพระตำหนักหรือนาเกลือ (Healthy Habits, The Oxygen) · ถ้าเน้นอิ่มคุ้มราคาประหยัด ไปสายอาหารเจไทยอย่าง VEGAN Pattaya หรือ Apple Vegan · ถ้าอยากลอง raw/สมูทตี้โบวล์จริงจัง ตรงไปจอมเทียนที่ The Soul Kitchen
อยากกินให้ลึกกว่าเดิม? ลองฟู้ดทัวร์ & คลาสทำอาหาร พัทยา
ครึ่งวันกับคนท้องถิ่นที่รู้จักร้านลับ หรือได้ลงมือทำอาหารเองสักมื้อ สนุกและรู้จักของกินลึกกว่าการนั่งกินเฉย ๆ จองล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide ได้เลย
ย่านไหนกินคลีนสะดวกสุดในพัทยา
- นาเกลือ (ฝั่งเหนือ) — เงียบ ใกล้ทะเลและปราสาทสัจธรรม มีร้านวีแกนกับคาเฟ่บรันช์ออร์แกนิกหลายร้าน เหมาะคนพักยาวและสายเวลเนส
- เขาพระตำหนัก — โซนคาเฟ่สุขภาพและดิจิทัลโนแมด สมูทตี้โบวล์ กาแฟบูเลตพรูฟ บรรยากาศนั่งทำงานได้
- จอมเทียน — ฝั่งหาดยาวเงียบกว่าพัทยากลาง มีร้าน raw vegan และน้ำสกัดเย็น เหมาะคนชอบเดินเลียบหาดแล้วแวะกิน
- พัทยากลาง–ใต้ — ร้านวีแกน/เจไทยราคาประหยัดอยู่ใกล้ซอยบัวขาวและพัทยาใต้ เดินจากที่พักย่านกลางเมืองได้
เที่ยวพัทยาสายเวลเนสอย่างมีสติ
พัทยามีย่านสถานบันเทิงกลางคืนอย่างวอล์กกิงสตรีทที่คึกคักมาก ถ้าคุณมาสายสุขภาพและไม่อยากวุ่นวาย แนะนำเลือกที่พักและร้านอาหารฝั่งนาเกลือ พระตำหนัก หรือจอมเทียนที่เงียบกว่า เวลาเดินกลางคืนให้ระวังของมีค่า อย่าพกเงินสดเยอะ และอย่าวางมือถือ-กระเป๋าไว้บนโต๊ะริมทางเดิน
ถ้าวางแผนนั่งเรือไปเกาะล้านเพื่อกินคลีนริมทะเลหรือพักผ่อนต่อ ให้เช็กสภาพอากาศและคลื่นลมก่อนทุกครั้ง ช่วงมรสุมเรืออาจงดวิ่งหรือออกช้า อย่าฝืนลงเรือถ้าคลื่นแรง และเผื่อเวลากลับเข้าฝั่งไว้ด้วย
ราคาและช่วงเวลา บอกตรง ๆ
ราคาอาหารคลีนและคาเฟ่สวิงตามฤดูกาลและวันหยุด ช่วงไฮซีซัน (พ.ย.–ก.พ.) และวันหยุดยาว ร้านดังคิวยาวและราคาห้องพักย่านนาเกลือ-พระตำหนักจะขยับขึ้น ถ้าอยากได้ที่นั่งชิล ๆ ในคาเฟ่ยอดนิยม ไปก่อน 10 โมงเช้าจะสบายกว่า
วางแผนทริปกินคลีนเที่ยวพัทยาแบบเต็มอิ่ม
ดูคู่มือเที่ยวพัทยา →