🔄 อัปเดตล่าสุด 21 มิ.ย. 2026
ทริปพะเยา–เชียงรายเหมาะกับคนที่อยากได้ทั้งความเงียบของเมืองรองและความหลากของเมืองหลัก ในทริปเดียว พะเยาให้บรรยากาศริมกว๊าน คาเฟ่เงียบ ๆ และดอยที่คนยังไปไม่ทั่ว ส่วนเชียงรายมีวัดศิลปะ ไร่ชา และจุดชมวิวริมโขงเหนือสุดของประเทศ สองจังหวัดนี้ห่างกันแค่ราว 90 กิโลเมตร ขับตามทางหลวงหมายเลข 1 (พหลโยธิน) ใช้เวลาประมาณชั่วโมงครึ่ง ถนนดี แวะได้เป็นจุด ๆ
ภาพรวมเส้นทางและการเดินทาง
วิธีที่ลงตัวที่สุดคือขับรถเอง เพราะทั้งภูลังกา ดอยตุง และสามเหลี่ยมทองคำอยู่นอกตัวเมือง รถสาธารณะเข้าถึงยาก ถ้ามาจากกรุงเทพฯ บินลงเชียงรายแล้วเช่ารถจะประหยัดเวลาที่สุด หรือบินลงเชียงใหม่แล้วขับต่อราว 3 ชั่วโมงถึงพะเยา ใครขับจากกรุงเทพฯ ตรง ๆ ใช้เวลาราว 10–11 ชั่วโมง แนะนำพักค้างกลางทางสักคืน
- พะเยา → เชียงราย — ทางหลวงหมายเลข 1 ราว 90 กม. ใช้เวลาประมาณ 1 ชม. 30 นาที
- ตัวเมืองพะเยา → ภูลังกา (อ.ปง) — ราว 80 กม. ทางขึ้นดอยช่วงท้ายแคบและชัน ควรใช้รถสภาพดี
- ตัวเมืองเชียงราย → ดอยตุง — ราว 60 กม. ทางคดเคี้ยวขึ้นเขา ใช้เวลาราว 1 ชม. 15 นาที
- ดอยตุง → สามเหลี่ยมทองคำ (อ.เชียงแสน) — ราว 40 กม. ผ่านแม่สายได้
วางทิศให้ฉลาด
จัดพะเยาก่อนแล้วค่อยไหลขึ้นเชียงราย จะได้ไม่ต้องวนกลับ เพราะภูลังกาอยู่ฝั่งตะวันออกของพะเยา ส่วนดอยตุง–สามเหลี่ยมทองคำอยู่เหนือสุด ขับเป็นเส้นเดียวจบ ไม่ย้อนทาง
จองกิจกรรมในแผนเที่ยว พะเยา ล่วงหน้า
จองออนไลน์ล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide มักได้ราคาดีกว่าหน้างานและไม่ต้องต่อคิว เลือกเฉพาะกิจกรรมที่อยากทำจริง ๆ ราคาและที่ว่างดูสด ๆ ได้ในแต่ละเว็บ
วันที่ 1 — พะเยาริมกว๊าน + ขึ้นภูลังกา
เมืองพะเยา → ภูลังกา (อ.ปง)
เรื่องที่พักภูลังกา
ที่พักบนภูลังกามีจำนวนจำกัดและเต็มเร็วมากช่วงหน้าหนาว (พ.ย.–ม.ค.) ถ้าจะไปช่วงนั้นควรจองล่วงหน้าหลายสัปดาห์ ถ้าจองไม่ทันก็พักในเมืองพะเยาแล้วขับขึ้นไปดูหมอกตอนเช้ามืดได้ แต่ต้องตื่นตี 4–5
วันที่ 2 — ทะเลหมอกเช้า แล้วข้ามไปเชียงราย
ภูลังกา → ตัวเมืองเชียงราย
วันที่ 3 — ดอยตุง ไร่ชา แล้วปิดท้ายเหนือสุด
ดอยตุง → สามเหลี่ยมทองคำ
ปรับแผนตามเวลาที่มี
มีแค่ 2 วัน
ตัดภูลังกาออก เที่ยวเมืองพะเยาครึ่งวันแล้วข้ามไปเชียงราย เก็บวัดร่องขุ่น–ดอยตุง–สามเหลี่ยมทองคำในวันที่สอง
มี 4 วันขึ้นไป
เพิ่มน้ำตกอุ่นภูซางที่พะเยา และภูชี้ฟ้า–ดอยผาตั้งฝั่งเชียงราย ดูทะเลหมอกได้อีกจุด
เน้นสายมู–วัด
เก็บวัดศรีโคมคำ วัดติโลกอาราม วัดร่องขุ่น วัดร่องเสือเต้น และวัดห้วยปลากั้งเชียงราย
ช่วงเวลาที่เหมาะไปและของควรเตรียม
- พ.ย.–ก.พ. — ฤดูที่หมอกหนาและอากาศเย็นสุด เหมาะกับภูลังกาและดอยตุง แต่ที่พักบนดอยเต็มเร็ว ควรจองล่วงหน้า
- มี.ค.–พ.ค. — ร้อนและอาจมีหมอกควันจากการเผา ทัศนวิสัยบนดอยอาจไม่เปิด เช็กค่าฝุ่นก่อนไป
- มิ.ย.–ต.ค. — หน้าฝน ต้นไม้เขียว น้ำตกสวย แต่ทางขึ้นดอยลื่น ควรใช้รถขับเคลื่อนดีและขับระวัง
- ของที่ควรมี — เสื้อกันหนาว (บนดอยเย็นทั้งปี) ผ้าคลุมไหล่สำหรับเข้าวัด รองเท้าเดินสบาย และเงินสดสำหรับค่าเข้าและค่าเรือ
เรื่องน้ำมันและจุดพัก
ระหว่าง อ.ปง กับเส้นขึ้นดอยปั๊มน้ำมันมีห่างกัน เติมให้เต็มก่อนขึ้นดอยทุกครั้ง เช่นเดียวกับช่วงดอยตุง–เชียงแสน ที่ร้านสะดวกซื้อหายากกว่าในเมือง
หาที่พักทำเลดีในพะเยาก่อนออกเดินทาง
ดู Top 10 โรงแรมพะเยา →