🔄 อัปเดตล่าสุด 21 มิ.ย. 2026
ถ้าคุณมีเวลาเสาร์–อาทิตย์ แล้วอยากได้ทริปที่ไม่ต้องบินไกล ได้ทั้งเมืองเก่าและธรรมชาติในรอบเดียว แพร่–พะเยาคือคู่ที่เข้ากันดี เมืองทั้งสองเป็นเมืองรองที่คนยังไปไม่ทั่ว ราคาที่พักและของกินยังเป็นมิตร บรรยากาศเงียบสบายไม่แออัด เราวางแผนนี้สำหรับคนขับรถเอง (สะดวกที่สุด เพราะจุดเที่ยวกระจาย) แต่ถ้าไม่มีรถ ปลายบทมีทางเลือกรถทัวร์กับรถเช่าให้ด้วย
เส้นทางและเวลาเดินทาง
จากตัวเมืองแพร่ไปตัวเมืองพะเยา ใช้ทางหลวงหมายเลข 1 (พหลโยธิน) ผ่านอำเภอร้องกวาง–งาว แล้วเข้าพะเยา ระยะทางราว 120 กิโลเมตร ขับเรื่อย ๆ ประมาณ 2 ชั่วโมง ถนนเป็นทางหลวงสายหลัก ช่วงผ่านงาวมีโค้งเขาบ้างแต่ไม่โหด ขับสบาย แวะปั๊มและร้านกาแฟริมทางได้เป็นระยะ
- เริ่มต้น: ตัวเมืองแพร่ (เช้าวันแรก เที่ยวย่านเก่าก่อน)
- ช่วงต่อจังหวัด: แพร่ → ร้องกวาง → งาว → พะเยา ทางหลวง 1 ราว 2 ชม.
- ค้างคืน: ตัวเมืองพะเยา ริมกว๊าน (1 คืน)
- ขากลับ: เก็บกว๊านช่วงเช้า แล้วย้อนกลับแพร่/ลงใต้ตามสะดวก
จัดเวลาให้ดี
ออกจากแพร่ช่วงสายหลังเที่ยงเล็กน้อย จะถึงพะเยาทันเย็นพอดี ได้เห็นพระอาทิตย์ตกริมกว๊านวันแรกเลย เป็นช่วงที่กว๊านสวยที่สุดของวัน
จองกิจกรรมในแผนเที่ยว แพร่ ล่วงหน้า
จองออนไลน์ล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide มักได้ราคาดีกว่าหน้างานและไม่ต้องต่อคิว เลือกเฉพาะกิจกรรมที่อยากทำจริง ๆ ราคาและที่ว่างดูสด ๆ ได้ในแต่ละเว็บ
วันที่ 1 — เมืองเก่าแพร่ แล้วขยับไปพะเยา
แพร่ช่วงเช้า–บ่าย แล้วขับเข้าพะเยาตอนเย็น
วันที่ 2 — กว๊านพะเยา ไหว้พระกลางน้ำ ก่อนกลับ
เก็บกว๊านและวัดบนดอย แล้วค่อยเดินทางกลับ
กินอะไรดีในทริปนี้
สองเมืองนี้กินไม่ซ้ำกัน แพร่เด่นอาหารเหนือเมืองเก่า ส่วนพะเยาเด่นเมนูปลาจากกว๊าน นี่คือของกินที่ควรเก็บให้ครบระหว่างทริป
ปลานิลเผา / เมี่ยงปลาเผา (พะเยา)
ปลานิลตัวโตจากกว๊านพะเยา เผาจนหนังกรอบ เนื้อหวาน กินแบบเมี่ยงห่อผักจิ้มน้ำจิ้มแจ่ว เป็นจานที่มาพะเยาแล้วต้องสั่ง
ปลาส้มทอดสมุนไพร (พะเยา)
ปลาส้มของขึ้นชื่อพะเยา เปรี้ยวกำลังดี ทอดกับสมุนไพรหอม กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ซื้อกลับเป็นของฝากได้ด้วย
กุ้งฝอยทอด (พะเยา)
กุ้งฝอยตัวเล็กจากกว๊าน ชุบแป้งทอดกรอบเป็นแพ กินเล่นหรือกับข้าวก็ได้ ของกินคู่ร้านริมกว๊าน
ขนมจีนน้ำเงี้ยว (แพร่)
น้ำเงี้ยวรสกลมกล่อมสีส้มจากดอกงิ้ว ราดขนมจีน กินกับแคบหมูและผักสด อาหารเช้ายอดนิยมของคนแพร่
ข้าวซอยเมืองแพร่
เส้นบะหมี่ในน้ำแกงกะทิเครื่องแกงเหนือ โรยเส้นทอดกรอบ ใส่ไก่หรือเนื้อ กินคู่ผักดองหอมแดง เริ่มต้นวันแรกที่แพร่ได้ดี
ไส้อั่ว–แคบหมู (แพร่)
ไส้กรอกสมุนไพรย่างหอม กับแคบหมูกรอบ ของกินเล่นและของฝากที่หาได้ตามตลาดเช้าและร้านของฝากในแพร่
ข้าวแกงเหนือ น้ำพริกอ่อง–น้ำพริกหนุ่ม (แพร่)
ชุดอาหารเหนือพื้นบ้าน น้ำพริกอ่องรสหวานอ่อน น้ำพริกหนุ่มกับผักนึ่ง กินกับข้าวเหนียว อิ่มสบายราคาเบา
กาแฟริมกว๊าน + ขนมเช้า (พะเยา)
กาแฟแก้วเช้าริมกว๊านพร้อมวิวทะเลสาบ บางร้านมีกาดเช้าให้เลือกของกินท้องถิ่นไปด้วย ปิดท้ายหรือเริ่มวันได้ลงตัว
คาเฟ่และจุดชมวิวริมกว๊าน
กว๊านพะเยากลายเป็นเมืองคาเฟ่ริมน้ำในช่วงไม่กี่ปีมานี้ มีร้านเปิดใหม่เรื่อย ๆ เน้นวิวทะเลสาบกับภูเขา เหมาะนั่งยาว ๆ ตอนเย็น เราเลือกแนวที่หาง่ายและวิวดีมาให้
Bunny Moon
คาเฟ่ริมกว๊านที่มีดาดฟ้าชมวิว 360 องศา เห็นทั้งทะเลสาบและภูเขา เหมาะถ่ายรูปและนั่งเย็น ๆ
กาดระเบียงสุข (ริมกว๊าน)
ลานเช้าริมกว๊าน มีของกินท้องถิ่น ชา กาแฟของดีพะเยา บรรยากาศชิลเหมาะมื้อเช้า
คาเฟ่ในเมืองพะเยา
ร้านสไตล์มินิมอลใกล้กว๊านและมหาวิทยาลัยพะเยา ตกแต่งน่ารัก เหมาะแวะระหว่างวัน
นอนที่ไหนดี
ทริปนี้นอนพะเยา 1 คืนกำลังพอดี เลือกพักริมกว๊านจะได้วิวเช้า–เย็นเต็ม ๆ หรือพักในเมืองก็เดินกินเดินเที่ยวสะดวก ราคาที่พักพะเยายังเป็นมิตร เริ่มหลักร้อยถึงหลักพันต้น ๆ
- ริมกว๊าน: โรงแรมติดทะเลสาบ เช่นแนว M2 Hotel Waterside มีรูฟท็อปและห้องวิวกว๊าน ตื่นมาเจอวิวเลย
- ในเมือง: โรงแรม/เกสต์เฮาส์ใจกลางเมือง เดินไปกว๊านและร้านอาหารได้ ราคาประหยัด
- สายธรรมชาติ: ถ้ามีเวลามากขึ้น ที่พักแถบภูลังกา (อ.ปง) ชมทะเลหมอกหน้าหนาวได้ แต่ไกลจากตัวเมือง เหมาะต่อทริปเป็น 3 วัน
ถ้าได้เวลาเพิ่ม
หน้าหนาว (พ.ย.–ก.พ.) ถ้าต่ออีกวันได้ ลองขับขึ้นภูลังกา อ.ปง ชมทะเลหมอกตอนเช้า แล้วค่อยวนกลับ จะกลายเป็นทริป 3 วัน 2 คืนที่ได้ทั้งเมืองเก่า ทะเลสาบ และภูเขาครบในรอบเดียว
ถ้าไม่มีรถส่วนตัว
- รถทัวร์/รถตู้: มีรถระหว่างแพร่–พะเยาผ่านเส้นพหลโยธิน เช็ครอบกับบริษัทเดินรถล่วงหน้า เพราะรอบไม่ถี่เท่าสายหลัก
- รถเช่า: เช่ารถจากเชียงใหม่หรือเชียงรายแล้วขับวนแพร่–พะเยา ยืดหยุ่นที่สุดสำหรับจุดเที่ยวที่กระจาย
- ในเมืองพะเยา: จุดเที่ยวริมกว๊านหลายแห่งเดินถึงกันได้ ส่วนวัดบนดอยต้องมีรถหรือเหมารถรับจ้างในพื้นที่
ดูที่พักและคู่มือเที่ยวแพร่แบบเต็ม ก่อนออกทริปข้ามจังหวัด
ดูคู่มือเที่ยวแพร่ →