🔄 อัปเดตล่าสุด 13 มิ.ย. 2026
สมุยไม่ได้มีแค่ซีฟู้ดกับบุฟเฟ่ต์รีสอร์ต ถ้าเดินดี ๆ จะเจอร้านสายสุขภาพแทรกอยู่เกือบทุกหาด ตั้งแต่ละไม หาดเฉวง ไปจนหมู่บ้านชาวประมงบ่อผุด หลายร้านเจ้าของเป็นชาวต่างชาติที่มาตั้งรกรากเพราะอยากกินคลีน เลยทำเมนูวีแกนจริงจัง วัตถุดิบหลายอย่างมาจากฟาร์มออร์แกนิกบนเกาะ ทั้งมะพร้าว ผักสลัด และผลไม้ตามฤดู เราคัดมาให้ 10 ร้านที่ลองแล้วเข้าใจว่าทำไมสายเวลเนสถึงติดใจสมุย
10 ร้านวีแกน-อาหารสุขภาพที่คนสมุยและนักเดินทางสายคลีนไปจริง
Wild Tribe Superfood Café & Juice Bar
ซูเปอร์ฟู้ดคาเฟ่กับจูซบาร์ย่านละไม เมนูออกแบบโดยนักโภชนาการสายวีแกน มีตั้งแต่สมูทตี้โบวล์ พาวเวอร์โบวล์ พาวเวอร์สลัด ไปจนลาเต้ซูเปอร์ฟู้ดและน้ำสกัดเย็น คนรีวิวชมเรื่องคุณภาพวัตถุดิบกับราคาที่จับต้องได้ เหมาะแวะมื้อเช้าก่อนลงทะเล
Pure Vegan Heaven
ร้านวีแกน 100% ย่านละไม เมนูครอบคลุมทั้งอาหารไทยวีแกน แรป เบอร์เกอร์ พาสต้ากลูเตนฟรี และเบรกฟาสต์ออลเดย์ ตัวชูโรงคือสมูทตี้โบวล์อาซาอีกับเนยถั่ว ราคาเป็นมิตร เมนูจานหลักหลายอย่างเริ่มราว ~150–180 บาท เหมาะคนงบไม่บานแต่อยากกินวีแกนเต็มสูบ
Greenlight Café & Bar
คาเฟ่สุขภาพในหมู่บ้านชาวประมงบ่อผุด จุดขายคือลูกค้าได้ใช้สระว่ายน้ำของที่พักด้วย เมนูมีสมูทตี้โบวล์ แรปผัก ชีสวีแกน สลัด เชียพุดดิ้ง โบวล์ผลไม้ และเค้กราว์ วัตถุดิบส่วนใหญ่ออร์แกนิกท้องถิ่น บอกตรงราคาออกสูงกว่าค่าเฉลี่ยเกาะ แลกกับบรรยากาศติดทะเลและสระ
Vikasa Life Café
คาเฟ่พลานต์เบสในรีทรีตโยคะ Vikasa ทางใต้ของเกาะ วิวทะเลเปิดโล่งสวยมาก เมนูราว์ฟู้ดออกแบบโดยเชฟวีแกนระดับรางวัลจากเยอรมนี มีทั้งพิซซ่าราว์ ซาลัดแน่น ๆ สมูทตี้โบวล์ และน้ำสกัด ใช้วัตถุดิบจากฟาร์มออร์แกนิกบนเกาะ ราคาค่อนข้างพรีเมียม แลกกับวิวและฝีมือเชฟ
Art Café by June
คาเฟ่บรรยากาศเงียบสงบใกล้ถนนวงแหวน เมนูมังสวิรัติยาวเหยียด มีออปชันราว์ กลูเตนฟรี และวีแกนเยอะ ตั้งแต่กาแฟ เบรกฟาสต์ ไปจนแซนด์วิช พาสต้า สลัดโบวล์ แกง และซุป ขนมปังทำเอง เหมาะคนอยากนั่งนาน ๆ หลบความวุ่นวายข้างนอก
The Yogi Café
ร้านสายราว์ฟู้ดแท้ ๆ บนถนนเส้นหลักหาดเฉวง เมนูเป็นราว์ตั้งแต่ของทานเล่นยันของหวาน เหมาะคนอยากลองราว์ฟู้ดจริงจังหรือกินมื้อเบาระหว่างเดินเฉวง อยู่ทำเลเดินถึงง่าย แวะได้ระหว่างชอปหรือเดินเล่นริมหาด
Halapua
ร้านพลานต์เบส 100% บรรยากาศติดวิวทะเล ใช้วัตถุดิบตามฤดูเก็บสด ๆ จากฟาร์ม Kapuhala บนเกาะ เมนูเปลี่ยนตามผลผลิตที่ได้ในแต่ละช่วง ใครชอบแนวฟาร์มทูเทเบิลกินตามฤดู ร้านนี้ตรงสาย แนะนำเช็กรอบเปิดและจองล่วงหน้าเพราะที่นั่งจำกัด
Beach Coconut Bowls
ร้านสมูทตี้โบวล์ที่ขึ้นชื่อเรื่องโบวล์หน้าตาสวย วัตถุดิบออร์แกนิก ไม่ใส่สารกันเสีย ไม่ใส่น้ำตาลขัดสี เหมาะถ่ายรูปลงโซเชียลและกินมื้อเบาริมทะเล สายสมูทตี้โบวล์โดยเฉพาะไม่ควรพลาด
Annie Eatery & Sweetery
ร้านวีแกนสายของกินเล่นและของหวาน มีทั้งแรป เบอร์เกอร์ สมูทตี้โบวล์ และของหวานวีแกนหลายอย่าง เหมาะคนสายหวานที่อยากหาขนมแบบไม่ใช้นมไข่ หรือมื้อเบา ๆ ปิดท้ายด้วยเค้กวีแกน
Vikasa Vitox — โปรแกรมดีท็อกซ์
ไม่ใช่ร้านอาหารทั่วไป แต่เป็นโปรแกรมดีท็อกซ์/จูซคลีนซ์ของรีทรีต Vikasa ค่อย ๆ ลดมื้อแล้วเพิ่มน้ำสกัดทีละวัน อาหารราว์ออกแบบโดยเชฟวีแกนรางวัล เหมาะคนตั้งใจมารีเซ็ตร่างกายจริงจัง บอกตรงว่าเป็นแพ็กเกจหลายวันราคาสูง ควรปรึกษาสุขภาพตัวเองก่อนเริ่ม โดยเฉพาะคนมีโรคประจำตัว
บอกตรงเรื่องราคา
ร้านสายเวลเนสบนสมุยราคาจะสูงกว่าร้านตามสั่งทั่วไปพอสมควร เพราะวัตถุดิบออร์แกนิกและของนำเข้า สมูทตี้โบวล์ดี ๆ มักอยู่ราว 150–250 บาท ส่วนคาเฟ่ติดทะเลหรือมีสระอาจขยับขึ้นไปอีก ราคาที่เราใส่เป็นค่าโดยประมาณ ควรเช็กเมนูหน้าร้านอีกที เพราะร้านบนเกาะปรับราคาตามฤดูท่องเที่ยวได้
อยากกินให้ลึกกว่าเดิม? ลองฟู้ดทัวร์ & คลาสทำอาหาร เกาะสมุย
ครึ่งวันกับคนท้องถิ่นที่รู้จักร้านลับ หรือได้ลงมือทำอาหารเองสักมื้อ สนุกและรู้จักของกินลึกกว่าการนั่งกินเฉย ๆ จองล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide ได้เลย
แต่ละย่านมีอะไรให้สายสุขภาพ
- ละไม — ฮับร้านวีแกนของเกาะ มี Wild Tribe กับ Pure Vegan Heaven อยู่ใกล้กัน เดินหาของกินคลีนได้ง่าย
- หมู่บ้านชาวประมง บ่อผุด — สายคาเฟ่ติดทะเล มี Greenlight ที่ได้ใช้สระ เหมาะบรันช์ยาว ๆ ตอนสาย
- หาดเฉวง — ใจกลางความวุ่นวาย มี The Yogi Café สายราว์ให้แวะมื้อเบาระหว่างเดินเล่นริมหาด
- ทางใต้เกาะ — โซนรีทรีตและวิวทะเล มี Vikasa Life Café และโปรแกรมดีท็อกซ์สำหรับคนตั้งใจมารีเซ็ต
กินคลีนบนสมุยให้คุ้ม — เคล็ดลับจากคนเที่ยวจริง
ร้านสายเวลเนสบนเกาะหลายร้านเล็กและทำสด ช่วงไฮซีซัน (ราว ธ.ค.–ก.พ.) คนเยอะ ที่นั่งเต็มเร็ว ถ้าหมายตาร้านดังหรือร้านที่นั่งจำกัดอย่าง Halapua ควรจองล่วงหน้า ส่วนช่วงโลว์ซีซันบางร้านอาจปรับเวลาเปิดหรือปิดยาว แนะนำเช็กเพจร้านก่อนออกเดินทาง
- เช็กรอบเปิดก่อนไป — ร้านเล็กบนเกาะปรับเวลาตามฤดู บางร้านปิดวันหยุดประจำสัปดาห์
- พกเงินสด — ร้านเล็กบางร้านรับแต่เงินสดหรือพร้อมเพย์ อย่าพึ่งบัตรอย่างเดียว
- ระวังถนนชันตอนขับมอเตอร์ไซค์ — ร้านทางใต้เกาะกับโซนรีทรีตอยู่บนเนิน ถนนชันและโค้ง ขับช้า ๆ ใส่หมวกกันน็อก โดยเฉพาะหน้าฝนถนนลื่น
- วางแผนวันลงทะเลแยกจากวันกินคลีน — เช็กสภาพอากาศและคลื่นลมก่อนออกเรือทุกครั้ง ทะเลสมุยสวิงตามฤดู ความปลอดภัยมาก่อน
เคล็ดลับมื้อเช้าสายเวลเนส
ถ้าอยากเริ่มวันด้วยสมูทตี้โบวล์สวย ๆ ไปก่อน 10 โมงจะได้ที่นั่งสบายและแสงสวยสำหรับถ่ายรูป ร้านยอดฮิตช่วงสายคนแน่น โดยเฉพาะวันที่อากาศดี
วางแผนทริปกินคลีน-เที่ยวทะเลสมุยแบบเต็มอิ่ม
ดูคู่มือเที่ยวเกาะสมุย →