🔄 อัปเดตล่าสุด 21 มิ.ย. 2026
ของกินที่ทำให้คนเดินทางไกลมาสตูลแล้วไม่ผิดหวังคืออาหารทะเล เพราะที่นี่อยู่ติดทะเลอันดามันฝั่งที่ยังไม่พลุกพล่านเท่าภูเก็ตหรือกระบี่ ราคาเลยยังไม่แพง และวัตถุดิบสดเพราะเรือประมงพื้นบ้านเข้าฝั่งทุกวัน เราแบ่งร้านออกเป็นสองโซนใหญ่ คือโซนปากบารา-ละงู ที่นั่งกินริมทะเลรับลมได้ กับโซนในเมืองสตูลที่มีร้านเก่าแก่รสมือดั้งเดิม เลือกตามเส้นทางที่คุณจะไปได้เลย
โซนปากบารา-ละงู: กินริมเลรับลม
ปากบาราคือท่าเรือหลักที่ทุกคนต้องผ่านก่อนลงเรือไปหลีเป๊ะหรือตะรุเตา ระหว่างรอเรือหรือขากลับ แถวนี้มีร้านซีฟู้ดริมหาดเรียงกันหลายร้าน นั่งกินรับลมทะเลได้สบาย ๆ
ฟ้าใส ซีฟู้ด (ละงู)
ร้านอาหารทะเลเจ้าดังของสตูล อยู่ริมเลถนนละงู-ปากบารา เมนูที่คนสั่งกันคือกุ้งซอสมะขาม ยำไข่แมงดา และเอ็นหอยผัดพริกไทยดำ ใครงบถึงลองกุ้งมังกรซาซิมิได้ บรรยากาศเปิดโล่งรับลม เหมาะมื้อเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก
ครัวริมเล ซีฟู้ด
ร้านซุ้มติดทะเลใกล้ท่าเรือปากบารา จุดขายคือสดและปริมาณเยอะคุ้มราคา จานที่ห้ามพลาดคือปูนิ่มผัดพริกไทยดำ หอยท้ายเภาลวกจิ้ม และส้มตำปูม้าตัวโต ๆ นั่งฟังเสียงคลื่นไปกินไป
ซันก้ามปู ปากบารา
สาขาปากบาราของร้านดัง เปิดโล่งรับลมเย็นริมทะเล จานเด่นคือข้าวผัดปูลังกาสุกะที่โปะเนื้อปู ไข่ปู ไข่กุ้งมาเต็มจาน ใครชอบเส้นลองขนมจีนน้ำยาปู เหมาะมาเป็นกลุ่มสั่งแชร์กัน
รักษ์เล ซีฟู้ด (หลีเป๊ะ)
อยู่บนถนนคนเดินเกาะหลีเป๊ะ วางกุ้ง หอย ปู ปลาสดโชว์หน้าร้าน เลือกเองชั่งกิโลแล้วบอกวิธีปรุง มีเตาถ่านย่างหน้าร้าน เหมาะคนที่ข้ามไปหลีเป๊ะแล้วอยากกินซีฟู้ดสดติดทะเลจริง ๆ
เคล็ดลับเลือกของสด
ถ้าสั่งแบบชั่งกิโล ลองถามราคาต่อกิโลก่อนทุกครั้ง แล้วเลือกตัวที่ตาใสเหงือกแดงสำหรับปลา ปูที่ยังขยับขาแน่น ราคาขึ้นลงตามของที่เรือเข้าในวันนั้น ช่วงทะเลปิด (มรสุม พ.ค.–ต.ค.) ของบางอย่างอาจน้อยและแพงขึ้น
อยากกินให้ลึกกว่าเดิม? ลองฟู้ดทัวร์ & คลาสทำอาหาร สตูล
ครึ่งวันกับคนท้องถิ่นที่รู้จักร้านลับ หรือได้ลงมือทำอาหารเองสักมื้อ สนุกและรู้จักของกินลึกกว่าการนั่งกินเฉย ๆ จองล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide ได้เลย
โซนในเมืองสตูล: ร้านเก่ารสมือดั้งเดิม
ถ้าพักในตัวเมืองสตูล ไม่ต้องขับไกลถึงปากบารา ในเมืองมีร้านเก่าแก่ที่เปิดมาหลายสิบปี รสชาติออกแนวใต้แท้ เผ็ดร้อนถึงเครื่อง เหมาะกินกับข้าวสวยร้อน ๆ เป็นมื้อครอบครัว
อ่าวใหม่ซีฟู้ด (ตันหยงโป)
ร้านซีฟู้ดฮาลาลริมหาดตันหยงโป ในเขตอำเภอเมืองสตูล นั่งกินติดทะเลมองเห็นเกาะลังกาวีฝั่งมาเลเซีย เป็นจุดชมพระอาทิตย์ตกสองแผ่นดินไทย-ลังกาวี เมนูเด่นเป็นปู กุ้ง หอย ปลาสดปรุงรสจัดแบบใต้ เหมาะมื้อเย็นรับลมทะเล
ร้านน้องณี
อีกร้านที่อยู่คู่สตูลมากว่า 40 ปี รสจัดแบบปักษ์ใต้แท้ จานเด่นคือคั่วกลิ้ง กุ้งผัดสะตอ พริกแกงหอยเจดีย์ และน้ำพริกกุ้งเสียบ ใครชอบแกงส้มปักษ์ใต้ที่นี่ทำได้ถึงเครื่อง
คาเฟ่ตันจุงบุรี
ร้านริมทะเลในตัวเมืองที่ได้ทั้งวิวและซีฟู้ดสด เมนูที่คนชอบสั่งคือต้มยำทะเล ส้มตำปลาหมึก ปลาเปรี้ยวหวาน และกุ้งทอด ปรุงด้วยวัตถุดิบท้องถิ่น เหมาะนั่งยาว ๆ ชมวิวตอนเย็น
แพ บังอ๊อด
ร้านลับสายอาหารทะเลที่คนท้องถิ่นบอกต่อ เด่นเรื่องปู กุ้ง หอย และล็อบสเตอร์ คิดราคาตามน้ำหนักกิโล ของสดและราคาตามจริงไม่บวกแรง เหมาะคนที่อยากกินของหนัก ๆ แบบเลือกเอง
Papaya Mom (หลีเป๊ะ)
ร้านส้มตำ-ยำชื่อดังบนหลีเป๊ะ ตำปลาร้ากุ้งสด หอยลวกสด และยำซีฟู้ดรสจัด เมนูอ่านง่ายสั่งง่าย เหมาะคนที่อยากกินรสแซ่บคู่ของทะเลแทนเมนูผัดหนัก ๆ
ร้านบุฟเฟต์ซีฟู้ด-ปิ้งย่างในตัวเมือง
ในตัวเมืองสตูลมีร้านบุฟเฟต์ปิ้งย่างซีฟู้ดให้เลือกหลายร้าน สำหรับคนกินเก่งและอยากคุมงบ จ่ายราคาเดียวเลือกของทะเลมาย่างเองได้ คุ้มถ้ามาเป็นกลุ่ม แต่ของจะไม่ได้คัดพรีเมียมเท่าร้านสั่งจานเดี่ยว ตรงนี้บอกตามตรง ลองเช็กรีวิวร้านในย่านก่อนไปจะได้ร้านที่ของสด
เมนูที่มาสตูลแล้วควรลอง
- ปูม้านึ่ง / ส้มตำปูม้า — ปูม้าสตูลเนื้อแน่น หวานน้ำ นึ่งจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดหรือใส่ส้มตำก็เด่น
- หอยชักตีนลวก / หอยท้ายเภา — หอยพื้นถิ่นอันดามัน ลวกจิ้มน้ำจิ้มรสเด็ด เคี้ยวหนึบ
- กุ้งซอสมะขาม — กุ้งตัวโตราดซอสมะขามเปรี้ยวหวาน เป็นจานยอดฮิตเกือบทุกร้าน
- ปลากะพง / ปลาจาระเม็ดทอดน้ำปลา — ปลาสดทอดกรอบนอกนุ่มใน ราดน้ำปลาหวาน
- ปูนิ่มผัดพริกไทยดำ — ปูนิ่มทอดผัดพริกไทยดำ กินได้ทั้งตัวไม่ต้องแกะ
เรื่องควรรู้ก่อนไป
ร้านริมเลแถบปากบารา-ละงูส่วนใหญ่เป็นร้านท้องถิ่น บางร้านรับเงินสดเป็นหลัก เตรียมเงินสดติดตัวไว้ และช่วงวันหยุดยาวคนเยอะ ถ้ามาเป็นกลุ่มควรโทรจองโต๊ะล่วงหน้า โดยเฉพาะมื้อเย็นริมทะเล
วางแผนเที่ยวสตูลทั้งทริป กิน เที่ยว ที่พัก ครบเส้นทาง
ดูคู่มือเที่ยวสตูล →