🔄 อัปเดตล่าสุด 21 มิ.ย. 2026
เรื่องที่ต้องเข้าใจก่อนวางแผนอุบลสายธรรมชาติคือ ฤดูเป็นตัวกำหนดว่าจะเห็นอะไร สามพันโบกสวยตอนน้ำลด คือปลายหนาวถึงหน้าร้อน (ราวธันวาคม–พฤษภาคม) เพราะโบกหินจะโผล่ให้เดินได้ ส่วนน้ำตกแสงจันทร์ตรงกันข้าม ต้องหน้าฝนถึงต้นหนาว (ตุลาคม–มกราคม) ถึงจะมีน้ำไหลลงรูสวย ๆ ช่วงที่ลงตัวที่สุดสำหรับเก็บได้เกือบครบคือ ปลายฝนต้นหนาว ราวพฤศจิกายน–ธันวาคม อากาศกำลังดี น้ำตกยังมีน้ำ และสามพันโบกเริ่มลด ส่วนแม่น้ำสองสี (โขงสีปูน มูลสีคราม) จะชัดสุดหน้าแล้งช่วงมีนาคม–พฤษภาคม
วันที่ 1 — เข้าโขงเจียม ผาแต้ม และแม่น้ำสองสี
จากตัวเมืองอุบลไปโขงเจียมราว 80 กิโล ขับรถชั่วโมงครึ่ง วันแรกเราเก็บฝั่งใต้ของอุทยานผาแต้มก่อน ทั้งภาพเขียนสีและเสาเฉลียง แล้วลงมานอนแถวโขงเจียมเพื่อดูแม่น้ำสองสีตอนเย็น
วันที่ 1
ตัวเมืองอุบล → ผาแต้ม → เสาเฉลียง → แม่น้ำสองสี โขงเจียม
08:00
ออกจากตัวเมืองอุบล ขับมาทางอำเภอโขงเจียม แวะเติมน้ำมันและซื้อน้ำติดรถให้พอระยะทางราว 80 กม. ใช้เวลา 1.5 ชั่วโมง · ในเขตอุทยานร้านค้าน้อย เตรียมน้ำกับของกินเล่นไปด้วย
10:00
เข้าอุทยานแห่งชาติผาแต้ม ชมภาพเขียนสีก่อนประวัติศาสตร์อายุราว 3,000–4,000 ปีบนหน้าผาริมโขง เดินเส้นทางลงไปดูภาพแล้ววนกลับขึ้นมาจุดชมวิวเปิด 05:00–18:00 ทุกวัน · ค่าเข้าผู้ใหญ่ไทย 40 บาท เด็ก 20 บาท · ทางเดินลงผาเป็นบันไดหิน ใส่รองเท้าผ้าใบจะสบายกว่า · ต.ห้วยไผ่ อ.โขงเจียม
12:00
แวะดูเสาเฉลียง เสาหินรูปดอกเห็ดที่ลมและน้ำกัดเซาะมาหลายล้านปี อยู่ก่อนถึงที่ทำการอุทยานนิดเดียว ถ่ายรูปได้สวยทั้งวันอยู่ในเขตอุทยานเดียวกัน ไม่ต้องจ่ายค่าเข้าเพิ่ม · แดดแรงช่วงเที่ยง เตรียมหมวกกับร่ม
13:00
ลงมากินกลางวันในตัวอำเภอโขงเจียม เลือกร้านริมโขงที่ทำอาหารจากปลาแม่น้ำโขง เช่น ต้มยำปลาคัง ปลาเผา หรือลาบปลาปลาแม่น้ำโขงสด ๆ เป็นของเด่นแถบนี้ ราคาตามขนาดปลา สั่งเป็นกับข้าวแชร์กันคุ้มกว่า
15:00
เช็กอินที่พักแถวโขงเจียม เลือกที่ติดแม่น้ำหรือใกล้จุดชมแม่น้ำสองสีจะสะดวก เก็บกระเป๋าแล้วพักสักครู่หนีแดดบ่ายที่พักริมโขงในโขงเจียมมีตั้งแต่รีสอร์ตเล็กไปจนโฮมสเตย์ จองล่วงหน้าช่วงหน้าหนาวเพราะคนเยอะ
16:30
ไปจุดชมแม่น้ำสองสี ตรงที่แม่น้ำมูลสีครามไหลมาบรรจบแม่น้ำโขงสีขุ่นปูน เห็นเส้นแบ่งสีสองสายชัดในวันฟ้าเปิด นั่งเล่นรับลมเย็น ๆสองสีชัดสุดหน้าแล้ง (มี.ค.–พ.ค.) · หน้าฝนน้ำขุ่นทั้งคู่จะเห็นเส้นแบ่งจาง · นั่งเรือออกไปดูใกล้ ๆ ได้ราคาตามตกลงกับเจ้าของเรือ
18:30
กินเย็นแบบสบาย ๆ ที่คาเฟ่หรือร้านริมโขงในโขงเจียม จิบเครื่องดื่มดูพระอาทิตย์ตกหลังแม่น้ำคาเฟ่ริมโขงอย่างมองโขง Cafe & Camping และร้านความทรงจำ มีทั้งกาแฟ ของหวาน และอาหารง่าย ๆ เครื่องดื่มเริ่มราว 60 บาท
เรื่องที่พัก
ถ้าจะเก็บทั้งสามพันโบกและผาชนะดีในทริปเดียว แนะนำคืนแรกนอนโขงเจียม แล้วคืนที่สองขยับไปนอนแถวโพธิ์ไทรหรือกลับมานอนโขงเจียมก็ได้ เพราะสามพันโบกอยู่คนละอำเภอกับน้ำตกแสงจันทร์ ขับวนนิดหน่อยจะประหยัดเวลากว่าไปกลับตัวเมืองทุกวัน
🎟️จองกิจกรรมในแผนเที่ยว อุบลราชธานี ล่วงหน้า
จองออนไลน์ล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide มักได้ราคาดีกว่าหน้างานและไม่ต้องต่อคิว เลือกเฉพาะกิจกรรมที่อยากทำจริง ๆ ราคาและที่ว่างดูสด ๆ ได้ในแต่ละเว็บ
🎟️ ดูทัวร์ & กิจกรรม อุบลราชธานี ทั้งหมด (Klook) วันที่ 2 — สามพันโบก แกรนด์แคนยอนเมืองไทย
สามพันโบกคือสันดอนหินกลางแม่น้ำโขงที่น้ำกัดเซาะเป็นหลุม (ภาษาถิ่นเรียก "โบก") นับพันหลุม โผล่ให้เดินเฉพาะหน้าน้ำลด ตั้งอยู่อำเภอโพธิ์ไทร ห่างจากโขงเจียมขับเลียบโขงขึ้นเหนือราวชั่วโมงกว่า วันนี้เราออกเช้าหน่อยเพราะเดินบนหินกลางแดดไม่ไหวถ้าสาย
วันที่ 2
หาดสลึง → ล่องเรือสามพันโบก → หินรูปต่าง ๆ → เย็นกลับที่พัก
07:30
ออกจากโขงเจียมขับเลียบแม่น้ำโขงไปทางอำเภอโพธิ์ไทร แวะกินข้าวเช้าระหว่างทางหรือซื้อใส่กล่องไปกินที่หาดทางเลียบโขงวิวสวยแต่บางช่วงแคบ ขับระวัง · ออกเช้าจะได้เดินสามพันโบกก่อนแดดแรง
09:00
ถึงหาดสลึง บ้านปากกะหลาง ต.สองคอน จุดขึ้นเรือไปสามพันโบก หาดทรายขาวยาวกว่า 800 เมตรริมโขง ถ่ายรูปเล่นก่อนลงเรือหาดสลึงเป็นจุดลงเรือหลัก · ค่าเรือเหมาลำตกลงกับเจ้าของเรือ ราคาขึ้นกับจำนวนคนและจุดที่แวะ ไปกันหลายคนเฉลี่ยถูกลง
09:30
ล่องเรือชมแม่น้ำโขงจากหาดสลึงไปสามพันโบก ระยะทางราว 4 กิโล ระหว่างทางผ่านโขดหินรูปต่าง ๆ ที่คนตั้งชื่อกันสนุก ๆ เช่น หินหัวสุนัข ปากบ่องหน้าน้ำลด (ธ.ค.–พ.ค.) เห็นโบกชัดและเดินบนสันหินได้ · หน้าฝนน้ำท่วมโบก ล่องเรือดูได้แต่ไม่ได้ลงเดิน
10:30
ขึ้นเดินสำรวจสามพันโบก ดูแอ่งหินรูปต่าง ๆ ทั้งหินหัวสุนัข แจกันเทวดา และจุดที่น้ำกัดเป็นหลุมกลมเหมือนเป็นงานปั้น เดินถ่ายรูปได้เป็นชั่วโมงหินบางจุดลื่นและร้อนตอนสาย เดินระวังและพกน้ำให้พอ · ไม่มีร่มเงา ใส่หมวกแว่นกันแดด
12:30
กลับขึ้นฝั่งที่หาดสลึง พักกินกลางวันที่ร้านอาหารริมหาดหรือในตัวอำเภอโพธิ์ไทร อาหารอีสานกับปลาแม่น้ำเป็นหลักร้านแถวหาดสลึงเปิดตามฤดูท่องเที่ยว วันธรรมดานอกฤดูอาจมีน้อย เผื่อแผนสำรองในตัวอำเภอ
14:30
แวะหาดชมดาวหรือจุดชมวิวริมโขงระหว่างทางกลับ บางจุดมีลานหินสีและวิวโค้งแม่น้ำสวย เหมาะถ่ายรูปช่วงบ่ายแก่ถ้าเหนื่อยจากสามพันโบกแล้ว ข้ามจุดนี้กลับไปพักก่อนได้ ไม่ต้องฝืน
17:00
กลับมาพักที่โขงเจียม อาบน้ำพักผ่อน แล้วออกหาของกินเย็นริมโขงแบบไม่เร่งวันนี้เดินเยอะและแดดแรง เผื่อเวลาพักให้ร่างกายก่อนวันสุดท้าย
ฤดูคือกุญแจ
อย่าคาดหวังว่าจะเดินสามพันโบกได้ถ้ามาหน้าฝน (มิ.ย.–ต.ค.) เพราะน้ำโขงสูงท่วมโบกหมด ช่วงนั้นล่องเรือชมได้แต่ไม่ได้ลงเดินบนหิน ถ้าตั้งใจมาเดินโบกให้เลือกธันวาคมถึงพฤษภาคม ยิ่งใกล้หน้าร้อนน้ำยิ่งลดเห็นโบกเยอะ
วันที่ 3 — น้ำตกแสงจันทร์ และเก็บตกก่อนกลับ
วันสุดท้ายเก็บน้ำตกแสงจันทร์ หรือที่คนเรียกว่าน้ำตกลงรู เป็นน้ำตกที่น้ำไหลลอดผ่านรูหินลงมาเป็นสายเดียว แห่งเดียวในไทย อยู่บ้านทุ่งนาเมือง ต.นาโพธิ์กลาง ในเขตอุทยานผาแต้มเหมือนกัน ใครตื่นไหวจะลุกไปดูพระอาทิตย์ขึ้นที่ผาชนะดีก่อนก็ได้ เพราะเป็นจุดที่ดวงอาทิตย์ขึ้นก่อนใครในสยาม
วันที่ 3
(เสริม) ผาชนะดี → น้ำตกแสงจันทร์ → กลับตัวเมืองอุบล
05:00
(สำหรับสายตื่นเช้า) ขับไปผาชนะดี จุดชมพระอาทิตย์ขึ้นก่อนใครในสยาม รับแสงแรกเหนือแม่น้ำโขงและฝั่งลาวอยู่ปลายสุดด้านตะวันออกของอุทยานผาแต้ม ทางเข้าค่อนข้างไกลและลำบาก เช็กสภาพถนนกับเจ้าหน้าที่ก่อน · ใครไม่ไหวข้ามจุดนี้ไปนอนต่อได้
08:30
กินข้าวเช้า เก็บกระเป๋าเช็กเอาท์ แล้วมุ่งหน้าน้ำตกแสงจันทร์ บ้านทุ่งนาเมืองน้ำตกอยู่ในเขตอุทยานผาแต้ม ถ้าซื้อตั๋วอุทยานวันแรกไว้สอบถามเจ้าหน้าที่เรื่องใช้ซ้ำได้
10:00
เดินลงไปน้ำตกแสงจันทร์ ชมสายน้ำที่ไหลลอดรูหินลงมาคล้ายม่านแสงจันทร์ ใต้น้ำตกมีลานถ่ายรูปมุมเงยขึ้นไปเห็นน้ำลอดรูสวยสวยสุดหน้าฝนถึงต้นหนาว (ต.ค.–ม.ค.) เพราะมีน้ำเยอะ · หน้าแล้งน้ำน้อยถึงแห้ง อาจเห็นแค่รูหิน · ทางเดินลงเป็นหินอาจลื่น
11:30
ถ้ายังมีเวลาแวะน้ำตกทุ่งนาเมืองที่อยู่ใกล้กัน หรือนั่งคาเฟ่ริมโขงจิบกาแฟแก้วสุดท้ายก่อนกลับคาเฟ่ริมโขงหลายร้านมีเครื่องดื่มซิกเนเจอร์ชื่อแม่น้ำสองสี ลองสั่งเก็บภาพก่อนกลับ
13:00
กินกลางวันมื้อสุดท้ายในโขงเจียม แล้วขับกลับตัวเมืองอุบล แวะซื้อของฝากระหว่างทางได้กลับถึงตัวเมืองราวบ่ายสามถึงสี่โมง เผื่อเวลาคืนรถหรือไปสนามบินอุบลให้พอ
การเดินทางและการเตรียมตัว
- รถส่วนตัวสะดวกที่สุด — จุดเที่ยวกระจายในโขงเจียมและโพธิ์ไทร ขนส่งสาธารณะเข้าถึงยาก ถ้าบินมาลงสนามบินอุบลแล้วเช่ารถขับเองจะคล่องที่สุด
- ไม่มีรถก็เหมาทัวร์/รถตู้ท้องถิ่นได้ — มีทัวร์สามพันโบก–ผาแต้ม 2 วัน 1 คืนออกจากตัวเมืองอุบล รวมเรือและไกด์ เหมาะคนไม่อยากขับเอง
- เตรียมน้ำและของกินเล่น — ในเขตอุทยานและกลางสามพันโบกร้านค้าน้อย แดดแรง พกน้ำให้พอเสมอ
- รองเท้าผ้าใบ + หมวก + ครีมกันแดด — ทั้งสามจุดต้องเดินบนหินและกลางแดด รองเท้าแตะลื่นง่ายโดยเฉพาะที่น้ำตกและสามพันโบก
- เช็กฤดูก่อนจอง — สามพันโบกเดินได้หน้าน้ำลด น้ำตกแสงจันทร์สวยหน้าฝน วางวันให้ตรงกับสิ่งที่อยากเห็น
กินอะไรดีแถบริมโขง
ของเด่นแถบโขงเจียม–โพธิ์ไทรคือปลาแม่น้ำโขงสด ๆ ทั้งปลาคัง ปลาเทโพ และกุ้งแม่น้ำ ร้านริมโขงส่วนใหญ่ทำเป็นต้มยำ ปลาเผา หรือลาบ กินกับข้าวเหนียวและน้ำจิ้มแจ่ว ส่วนสายคาเฟ่ก็มีร้านวิวโขงให้นั่งจิบกาแฟดูพระอาทิตย์ตก
ปลาแม่น้ำโขงร้านริมโขง โขงเจียม
ร้านอาหารพื้นบ้านริมแม่น้ำ เน้นเมนูปลาแม่น้ำโขงและกุ้งฝอย กุ้งแม่น้ำ บรรยากาศติดน้ำ เหมาะมื้อกลางวันวันแรก
คาเฟ่ริมโขงมองโขง Cafe & Camping
คาเฟ่ติดแม่น้ำโขง มีทั้งเครื่องดื่ม ของหวาน อาหารไทย–อีสาน–ฝรั่ง และโซนกางเต็นท์ เครื่องดื่มเริ่มราว 60 บาท วิวพาโนรามาแม่น้ำ
กาแฟวิวโขงร้านความทรงจำ คาเฟ่
คาเฟ่ริมโขงบรรยากาศชิล กาแฟคั่วเอง เค้กราคาดี มีโซนอาหารคาว นั่งดูวิวแม่น้ำได้ยาว ๆ เหมาะแก้วสุดท้ายก่อนกลับ
