🔄 อัปเดตล่าสุด 21 มิ.ย. 2026
อุตรดิตถ์กับอำเภอลับแลเป็นคู่เมืองที่กินด้วยกันได้ทั้งวัน ตัวเมืองมีร้านเก่าแก่ ข้าวมันไก่ ก๋วยเตี๋ยว เล้งเลือดหมู ส่วนลับแลที่อยู่ห่างออกไปราว 8 กิโลเมตร คือถิ่นของข้าวพันผักและหมี่พัน อาหารพื้นบ้านที่แทบไม่มีขายนอกพื้นที่ เราจัดเป็นหมวด ๆ ให้ตามนี้ จะวางแผนกินตามทริปได้ง่ายขึ้น
ของกินเอกลักษณ์เมืองลับแล
ถ้าจะกินของลับแลให้ได้สักอย่าง ต้องเป็น ข้าวพันผัก วิธีทำคือแผ่แป้งบาง ๆ บนผ้าขาวบางที่ขึงปากหม้อนึ่ง พอแป้งสุกก็วางผักลงไปแล้วม้วนพัน ราดน้ำซุปหรือน้ำจิ้มตามสูตรร้าน ส่วน หมี่พัน จะเอาแผ่นแป้งห่อหมี่ขาวที่ยำกับน้ำปลา พริกป่น มะนาว กินเบา ๆ สายสุขภาพชอบ
- ข้าวพันผักต้นตำรับ — ม้วนผักล้วน ราดน้ำซุปใส กินคล่องคอ เป็นสูตรดั้งเดิมที่สุด
- ข้าวพันผักเย็นตาโฟ — ราดน้ำเย็นตาโฟสีชมพู เปรี้ยวหวานกลมกล่อม เป็นเวอร์ชันที่คนชอบสั่ง
- ข้าวพันผักหมูแดง / เนื้อเปื่อย — เพิ่มหมูแดงหรือเนื้อตุ๋นให้หนักท้องขึ้น
- หมี่พัน — หมี่ยำห่อแป้ง รสเปรี้ยวเผ็ดอ่อน กินเล่นได้เรื่อย ๆ
เคล็ดลับ
ร้านข้าวพันผักส่วนใหญ่เปิดเช้าถึงบ่าย และทำสด ๆ ทีละม้วน ช่วงเสาร์-อาทิตย์คนเยอะ อาจต้องรอ ถ้าไม่อยากรอนานให้ไปก่อน 11 โมง
อยากกินให้ลึกกว่าเดิม? ลองฟู้ดทัวร์ & คลาสทำอาหาร อุตรดิตถ์
ครึ่งวันกับคนท้องถิ่นที่รู้จักร้านลับ หรือได้ลงมือทำอาหารเองสักมื้อ สนุกและรู้จักของกินลึกกว่าการนั่งกินเฉย ๆ จองล่วงหน้าผ่าน Klook หรือ GetYourGuide ได้เลย
ร้านเด็ดที่คนพื้นที่ไปจริง
คัดจากร้านที่มีรีวิวจริงต่อเนื่องทั้งใน wongnai และเสียงคนพื้นที่ ผสมร้านลับแลกับร้านในตัวเมือง เรียงให้ลองไล่กินได้สะดวก ราคาเป็นช่วงโดยประมาณ อาจขยับตามเมนูและวัตถุดิบตามฤดู
พบลับแล ข้าวพันผัก
ร้านข้าวพันผักที่คนนึกถึงก่อนใครเวลามาลับแล อยู่ริมถนนอินใจมี ก่อนถึงประตูเมืองลับแลฝั่งขวา มีข้าวพันผักหลายหน้าให้เลือก ทั้งน้ำใส เย็นตาโฟ หมูแดง ทำสดทีละจาน
ข้าวพัน indy
ร้านข้าวพันผักแต่งวินเทจน่านั่งในลับแล มีข้าวพันผักห่อไข่ ข้าวพันผักหมูแดง และไข่ม้วนเย็นตาโฟ เป็นร้านที่คนต่างถิ่นพูดถึงเยอะ เหมาะถ่ายรูปด้วย
ป้อม ข้าวพันผัก
ร้านพื้นบ้านเปิดมากว่า 20 ปี เมนูเด่นคือข้าวพันผักต้นตำรับ หมี่พัน และข้าวพันผักรสสุกี้กับรสหมูตุ๋น ราคาเบา เป็นร้านที่คนลับแลกินกันมานาน
ลำลำลับแล
ร้านอาหารเหนือแท้ในลับแล มีทั้งข้าวพันผักและสำรับเหนือแบบขันโตก เหมาะมื้อที่อยากกินจริงจังหลายอย่าง บรรยากาศนั่งสบาย เปิดทุกวัน 10:00–20:00
หอมมะลิ
ร้านใหญ่ที่ทำได้หลายแนว ทั้งไทย เหนือ อีสาน เมนูที่คนสั่งคือแกงมัสมั่นไก่ใส่ทุเรียนลับแล กับแกงคั่วเห็ดเผาะตามฤดู มีห้องแอร์และลานดนตรีสด เหมาะมากันเป็นกลุ่ม
เล้งเลือดหมู (อ.เมือง)
ร้านเล้งเลือดหมูเจ้าเก่าในตัวเมือง ซดน้ำซุปกระดูกเข้มข้นกับเครื่องในครบ มีขาหมูพะโล้ให้สั่งเพิ่ม เป็นมื้อเช้า-สายที่คนเมืองกินกันประจำ
ข้าวมันไก่ศรีวัย
ข้าวมันไก่เจ้าเก่าใกล้โรงแรมสีหราช มีทั้งข้าวมันไก่และข้าวหมูแดง ราคาย่อมเยา เป็นร้านง่าย ๆ ที่อิ่มคุ้มสำหรับมื้อกลางวันในเมือง
By The River
ร้านริมแม่น้ำน่านแต่งด้วยตู้คอนเทนเนอร์ นั่งใต้ต้นไม้ใหญ่ริมน้ำ เมนูแนวกินเล่น-ฟิวชัน เช่น ยำถั่วพลู สปาเกตตีต้มยำกุ้ง สามชั้นทอดน้ำปลา เหมาะมื้อเย็นชิล ๆ
อาหารเหนือและสำรับท้องถิ่น
อุตรดิตถ์อยู่รอยต่อเหนือตอนล่าง อาหารเลยมีกลิ่นเหนือผสมกลาง ถ้าอยากกินสำรับเหนือจริงจัง ร้านอย่างลำลำลับแลกับหอมมะลิทำได้ครบ ตั้งแต่น้ำพริกหนุ่ม แคบหมู ไปจนแกงพื้นบ้านตามฤดู ที่พิเศษคือเมนูที่เอาทุเรียนลับแลมาทำกับข้าว ซึ่งหากินที่อื่นยาก
- แกงมัสมั่นไก่ทุเรียนลับแล — เอาทุเรียนพื้นเมืองมาลงในแกง หวานมันแบบเฉพาะถิ่น มีเฉพาะบางร้าน
- แกงคั่วเห็ดเผาะ — เมนูตามฤดูฝน เห็ดเผาะสด ๆ กรอบนอกนุ่มใน
- สำรับน้ำพริก-ผักนึ่ง — น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง กินกับผักพื้นบ้านและแคบหมู
- ขนมจีนน้ำยา / น้ำเงี้ยว — มื้อเช้าพื้นบ้านที่หากินได้ตามตลาดและร้านในเมือง
ของตามฤดู
เมนูที่ใส่ทุเรียนหรือเห็ดเผาะมีเฉพาะช่วงที่ของในพื้นที่ออก ถ้าอยากกินจริง ๆ ให้ถามร้านก่อน เพราะนอกฤดูมักไม่มี
ผลไม้ตามฤดู — ของเด่นเมืองลับแล
ลับแลคือเมืองผลไม้ตัวจริง ของขึ้นชื่อคือ ทุเรียนหลงลับแล และ หลินลับแล ทุเรียนพื้นเมืองลูกเล็ก 1–2 กิโล เนื้อเหลืองนุ่ม เม็ดลีบ กลิ่นอ่อน รสหวานละมุน ใครไม่ชอบกลิ่นทุเรียนแรง ๆ มักกินตัวนี้ได้ ส่วนผลไม้อื่นก็มีลางสาด ลองกองภูเขา และสับปะรดห้วยมุ่น
- ทุเรียนหลงลับแล / หลินลับแล — ราวเมษายน–สิงหาคม ช่วงพีคซื้อกันที่ตลาดกลางผลไม้หัวดง
- ลางสาด — ออกพร้อมหน้าฝน รสอมเปรี้ยวอมหวาน เปลือกบาง
- ลองกองภูเขาลับแล — ราวกันยายน–พฤศจิกายน รสเข้มข้น เนื้อมาก เปลือกหนา
- สับปะรดห้วยมุ่น — เนื้อฉ่ำ หวานกรอบ เป็นของพื้นถิ่นอีกอย่าง
ซื้อผลไม้ที่ไหน
ช่วงทุเรียนออก ตลาดกลางผลไม้เทศบาลหัวดงจะคึกที่สุด ของสด ราคาแข่งกันหลายเจ้า ลองชิมก่อนซื้อได้ และถ้ามาช่วงเทศกาลลางสาด-ลองกอง (มักจัดราวเดือนกันยายน) จะมีของให้เลือกเยอะเป็นพิเศษ
ของฝากติดมือกลับบ้าน
ถ้าจะซื้อของฝากเมืองลับแล ของพื้นบ้านที่คนนิยมหิ้วกลับมีหลายอย่าง ตั้งแต่ของแห้งเก็บได้นานไปจนของหวานพื้นเมือง เลือกได้ตามว่าจะให้ใครและเดินทางไกลแค่ไหน
ข้าวแคบ
แผ่นแป้งข้าวเจ้าตากแห้ง ของกินเล่นพื้นบ้านลับแล ปิ้งหรือทอดก็ได้ เก็บได้นาน เป็นของฝากคลาสสิก
ขนมเทียนเสวย
ขนมเทียนสูตรลับแลที่ทำเนื้อแน่นไส้แน่น เป็นของหวานขึ้นชื่อที่คนซื้อกลับเยอะ
ทุเรียนแปรรูป
ทุเรียนกวน ทุเรียนทอด หรือไอติมทุเรียนหลงลับแล สำหรับคนอยากได้รสทุเรียนแบบพกง่าย
ผลไม้สดตามฤดู
ทุเรียนหลงลับแล ลางสาด ลองกอง ซื้อสด ๆ จากตลาดหัวดง เหมาะถ้าเดินทางกลับไม่ไกล
วางแผนกินทั้งวันในอุตรดิตถ์
ถ้ามีเวลาวันเดียว จัดได้สบายโดยแบ่งครึ่งวันแรกในเมือง ครึ่งหลังขึ้นลับแล นี่คือไกด์กินแบบไล่มื้อให้ลองทำตาม
เมือง + ลับแล
วางแผนทริปกินเที่ยวอุตรดิตถ์-ลับแลแบบเต็มอิ่ม
ดูคู่มือเที่ยวอุตรดิตถ์ →