清迈周边
瀑布与自然

✍️ 作者：Doctor Chat

🔄 更新于 21 Jun 2026

清迈四周群山环绕，因此瀑布很多——从轻松好走、适合带孩子的步道，到需要稍微钻一点树林的路线都有。最重要的是要了解季节。大多数瀑布在雨季末到初冬(7月至12月)水量最盛，而在炎热的3月到5月，有些会干得只剩下石头和几个小水潭。下面我们会分别告诉你每个瀑布什么时候去最合适。

市区附近瀑布——交通方便，不用长途跋涉

如果你只有半天时间，或者不想长途开车，这三个瀑布都在素贴山–湄林一带,车程从市中心出发只要30分钟到一小时。

布东瀑布——赤脚往上爬的瀑布

要说清迈周边最与众不同的瀑布,那一定是布东瀑布,很多人称它为"黏黏瀑布"。它位于湄登县,距离古城约60公里——车程大约一个半小时。

这里特别的地方在于,岩石表面覆盖着一层石灰岩(碳酸钙),使表面呈现粗糙、类似海绵的质感,脚踩上去不会打滑。所以你可以赤脚逆着水流往上爬，两旁每隔一段就有绳索可以抓握。只要慢慢来,小孩和年长者也能爬。

• 免费入场，每日开放08:00–17:00，设有停车场与洗手间。
• 赤脚最好——穿凉鞋反而更容易打滑，不如把鞋子留在山下。
• 留意长绿藻的地方——那些区域长有藻类，比棕色岩石更滑，没有抓地力,要避开。
• 顶端有七彩温泉(Huay Tad泉),源头的泉水从地下冒出来——你可以沿着瀑布顶端继续往前走到达那里。

圣甘烹温泉——泡脚、煮蛋

往东出城约35公里,在湄安县一带,你会找到圣甘烹温泉——一处天然温泉,泉水会喷出高高的水柱。游客来这里在温热的水道中泡脚,还会买一篮鸡蛋放进滚烫的泉水池中——等几分钟,就能就地吃到刚煮好的鸡蛋。

• 每日约07:00–19:00开放，外国人门票约100泰铢，泰国人约40泰铢。
• 提供私人矿泉浴池,需另外按人收费——如果你想好好泡个澡而不只是泡脚，这是个好选择。
• 鸡蛋在泉池附近按篮出售，旁边标示牌会写明不同煮法的时间——想要溏心蛋大约需要7分钟。
• 可以和圣甘烹─湄安一带的行程搭配,比如同一天再加上湄干蓬。

徒步与山村

如果你想要比路边瀑布更深入的自然体验,清迈有真正带徒步路线的山村,因为海拔较高，空气始终凉爽宜人。

规划两天的自然之旅

如果你有车、有两天时间,这条路线能把清迈周边的自然景点走遍而不会太累——把西侧(素贴山─湄林)和东侧(圣甘烹─湄安)分两天走。

出发前须知

• 留意季节——7月至12月水量最丰沛。旱季有些瀑布会干涸，如果那时候来,可以选择不靠雨水的布东瀑布或温泉。
• 带现金——公园门票和温泉大多只收现金。
• 穿不怕弄湿的鞋和衣服，尤其是去布东瀑布和湄萨瀑布时——建议带一套备用衣物。
• 租车或租摩托车——大多数景点没有直达瀑布的公共交通。轿车一天约1,000泰铢,摩托车约200–300泰铢，也可以包一辆双条车。
• 雨季路滑——尤其是瀑布岩石和上山的路,开车和走路都要小心。