🔄 更新于 21 Jun 2026
象岛南北狭长,西海岸串联起主要的吃喝玩乐区。沿海岸往南走,依次是白沙滩、克隆普劳、盖贝,然后是浪美海滩,最后是南端的邦茂渔村。大部分出彩的地方都集中在这几片海滩沿线,步行或骑摩托车都能到达。我们把美食分成三大类——海鲜/泰式餐厅·海滩酒吧·咖啡馆——方便你按心情和时段挑选。
出门吃饭前值得知道的事
象岛的沿海公路坡陡弯急,尤其是盖贝和浪美海滩附近的爬坡路段。如果在海滩酒吧喝了几杯后夜里骑摩托车,务必格外小心,或者改叫双条车(共乘皮卡)代步。有些餐厅和咖啡馆在淡季(大约5月到10月)会长时间歇业——出发前查一下他们的脸书主页或打电话确认更保险。
海鲜:在邦茂,在水上
说到象岛海鲜,大多数人第一反应就是邦茂渔港——岛屿南端的一座老渔村,餐厅沿着木栈桥向外延伸,你可以边吃边看渔船进出。另一个海鲜聚集地是克隆普劳一带,那里的水岸餐厅常常还搭配晚间的萤火虫观赏之旅。而在东海岸,萨拉帕特到萨拉柯一带才是真正的渔民生活社区——更安静,通常也比海滩一侧更便宜。
Chao Lay Seafood Bang Bao
邦茂码头上开了几十年的老字号,食材都是刚上岸的渔获。招牌菜是咖喱粉炒蟹、烤虾,还有柠檬蒸鱼。座位就在栈桥尽头临海而设,很适合团体或家庭聚餐。
Chowlay Seafood
位于邦茂码头中段的一家大店,备有活海鲜水缸供挑选。开业已久,水准一直稳定,工作日也不算太拥挤。想在渔港景观中吃顿海鲜大餐,这里是个可靠的选择。
Ruan Thai Seafood
同样位于邦茂码头最远端的一家大餐厅,装修成木造泰式房屋风格,有一部分座位延伸到水面之上。座位舒适,适合家庭或情侣,菜单是标准的泰式海鲜,带着南部风味的做法。
Phu Talay, Klong Prao
克隆普劳一带的水岸海鲜餐厅,木条座椅架设在水面上。有些晚上店里就能直接参加萤火虫观赏之旅。泰式海鲜菜品做得新鲜、调味恰到好处——很适合悠闲地吃顿晚餐。
Jae Eiw Seafood
克隆普劳一带深受当地人喜爱的海鲜店,价格亲民、食材新鲜。青蟹、虾、贝类和鱼都用家常做法烹调——味道好又稳定。不少人认为这里是当地性价比最高的海鲜店。
Friend Seafood, Kai Bae
盖贝海滩7-Eleven附近一家规模不大、由当地人经营的海鲜店。装修谈不上讲究,但海鲜新鲜、价格实惠——沙滩玩累了顺路吃个午餐或晚餐很方便。
Kati Culinary, Klong Prao
一家自制咖喱酱的泰式餐厅,风味浓郁地道。咖喱和炒菜都做得不错,环境绿意葱茏、遮荫良好——如果你想吃点正宗泰餐而不只是海鲜,这是个不错的选择。
Tiger Hut, Klong Prao
克隆普劳海滩边一家悠闲的背包客风格泰式小店。一盘式泰式餐点美味又实惠,可以坐上大半天吹海风——适合预算有限的旅行者。
Salak Phet Seafood
东海岸萨拉帕特渔民社区里的一家大型海鲜餐厅,海湾视野开阔,海鲜都是当地渔船现捞的。离海滩区较远,但氛围原汁原味,价格也实惠——想避开人潮的话很理想。
Nong Anat, Klong Prao
路边一家供应南部咖喱和现点现做快餐的小店——浓郁的南部风味,价格亲民。白天不想久坐、想简单吃一顿的时候很合适。
点海鲜不被多收钱的窍门
在邦茂,大部分海鲜是按重量计价(每100克/每公斤),点单前先问清每公斤的价格,并要求当着你的面称重,以免账单出现意外。蟹和龙虾的价格会随季节波动——如果预算有限,清蒸鱼、贝类和普通虾的性价比要高得多。
想吃得更深入?试试象岛美食之旅或烹饪课
跟着熟悉巷弄的当地人逛半天,或者亲手做一道菜,学到的东西远不止是吃这么简单。建议提前在Klook或GetYourGuide上预订。
海滩酒吧:伴着日落小酌
象岛的西海岸正对着日落方向,这让海滩酒吧成了晚间绝不能错过的活动。每片海滩都各有特色:白沙滩热闹,有现场音乐;盖贝不冷不热、恰到好处;而浪美海滩才是真正的派对区,有火舞表演、雷鬼音乐和便宜的酒水。
白沙滩酒吧一条街
白沙滩是酒吧一条街,入夜后有现场音乐和火舞表演。这里很适合边喝鸡尾酒边看日落,然后再跟着乐队继续玩下去。啤酒大约100–150泰铢起,鸡尾酒大约180–250泰铢。
15 Palms Beach Bar
白沙滩上靠近KC Grande酒店的一家酒吧,直接坐在沙滩上就能看到美丽的日落。鸡尾酒大约220–320泰铢,氛围比派对一条街更轻松惬意。
Stone Free / Himmel(浪美海滩)
浪美海滩是派对中心。Stone Free以雷鬼音乐和现场演出闻名,而Himmel这类酒吧则有火舞表演和DJ打碟。啤酒大约90–130泰铢,酒桶套餐大约250–400泰铢。
Cliff Cottage Sunset Bar(邦茂)
位于邦茂观景点的一家悬崖餐吧,可以眺望周边岛屿和一整片日落景色。比起派对气氛,这里更适合情侣或想安静坐一坐的人。
关于海滩酒吧的实话
浪美海滩的火舞表演和派对很好玩,但沙滩夜里光线昏暗又人多——贵重物品要看好。紧靠沙滩的酒吧酒水价格常常是便利店的好几倍,如果在意预算,第一轮可以先在便利店买好,把酒吧留到后面。而且深夜回程的路又暗又陡——比起自己骑车,叫辆双条车更安全。
咖啡馆:山上、海边,写给咖啡爱好者
象岛的咖啡馆越开越多——从自家烘焙泰国豆子的精品咖啡店,到能俯瞰全岛的山顶小店都有。它们非常适合早餐后小坐片刻,或是在下午最热的时段躲一躲太阳,再继续下一场游泳。大多数集中在盖贝、克隆普劳和白沙滩一带。
Altitude 79 Coffee
一家山顶咖啡馆,270度视野同时望见森林和大海。招牌饮品是冰橙意式浓缩,这段爬坡换来的视野绝对值得——很适合拍照,坐着吹凉风。
The Mount Café
位于盖贝山谷上方山坡上的一家咖啡馆,全景视野是热门的拍照点。短笛拿铁和甜点都做得不错,而且这里明显比山下凉快许多。
Fig Cafe
盖贝一家绿意盎然的花园咖啡馆,供应单品咖啡和素食早午餐。树荫下适合久坐——如果你想吃点清淡的、或者不想吃油炸食物,这里很合适。
Coffee Routine Koh Chang
盖贝一带一家小小的慢咖啡吧,备有多款泰国单品豆,专为手冲爱好者提供V60和虹吸滴滤。只收现金——适合认真对待咖啡的人。
WARI Coffee
克隆普劳海滩上的一家咖啡馆,可以坐在空调房里,也可以坐在沙滩上的懒人沙发上。美式咖啡口感浓郁,还有可以办公的桌位——适合想靠海边工作的电脑一族。
Reflect Cafe & Bar
白沙滩区路边的一家店,咖啡师手艺好,备有多款咖啡豆配方。白天是咖啡馆,到了晚上则供应鸡尾酒并配有台球桌——一站式打发时间很方便。
两天一夜的吃喝计划
如果你在象岛只待两晚,这里有个安排思路,能把海鲜、咖啡馆和海滩酒吧都排进去,不用绕着全岛来回跑。
以克隆普劳-盖贝为据点
南下邦茂+浪美海滩派对
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