🔄 更新于 21 Jun 2026
丽贝岛位于沙敦府的达鲁岛国家公园内,整座岛小到步行20-30分钟就能穿越。岛的核心是步行街,这条唯一的行人步道一端连着芭堤雅海滩,另一端接近日出海滩。几乎所有的餐厅、酒吧和纪念品店都沿着这条街分布,而看海景的店则散落在芭堤雅、日出和日落三片海滩边。
先说清楚——岛上物价
丽贝岛上的一切都得靠船从大陆运过来,所以食物价格比市区大约贵30-60%。瓶装水15-25泰铢,一瓶啤酒100-140泰铢,海鲜则按重量计价。点餐前先问清每100克/每公斤的价格,免得结账时被吓一跳。
新鲜海鲜——现烤现做
丽贝岛最大的亮点就是当天捕捞上岸的海鲜。很多店会把鱼、虾、鱿鱼和贝类摆在门口的托盘上供你挑选,然后按重量计价。做法你可以自己选——炭烤、烧烤、柠檬清蒸,或是热炒。常见的有石斑鱼、油追、马鲛鱼,龙虾则是季节性供应,价格随个头大小水涨船高。
Progress Restaurant — 海鲜自助餐
岛上讨论度最高的海鲜自助餐。亮点是自己挑海鲜然后现场炭烤——鱼、虾、鱿鱼、贝类,还有泰式冬阴功等菜式。适合想提前把预算算清楚、吃得又好的多人聚餐,儿童还有折扣。
Daya Restaurant
本地人互相推荐的一家店。鱼货直接从渔船上岸,做成味道浓郁的南部风味菜肴,价格也很亲民。想吃当地人常去而非专供游客的海鲜馆子,可以来这里。
Rak Lay
步行街上一家老字号,供应红鲷、白鲷、马鲛鱼、虎虾、鱿鱼,还有酸鱼汤等南部菜式。想在吃海鲜的同时尝尝地道的泰南风味,这里很合适。
On The Rocks (Serendipity)
日出海滩一侧的海景餐厅,供应海鲜、泰式和西式料理。座位设在岩石间,气氛轻松,适合悠闲吃顿晚饭。价格比步行街上的店略高一点,换来的是海景。
芭堤雅海滩沿线烧烤摊
傍晚时分,芭堤雅海滩沿线好几家店会在门口支起炭炉烤鱼烤海鲜。从冰镇托盘里挑选,坐在水边就地开吃,整片海滩都飘着炭火烟香。适合看日落时吃一顿。
怎么挑到划算又新鲜的海鲜
看虾和鱿鱼的眼睛是否清澈、鳃是否鲜红、肉质是否紧实。上秤之前先问清每100克或每公斤的价格,并站在旁边看着称重确认无误。龙虾的价格会随个头迅速上涨——如果预算有限,石斑鱼或鱿鱼更划算。
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跟着熟悉巷弄的本地人逛半天——或是亲手做一道菜——学到的会比单纯吃饭多得多。建议提前在Klook或GetYourGuide上预订。
步行街——把整条街逛遍尝遍
丽贝岛的步行街从傍晚开始热闹起来,各家店铺亮起灯、摆出菜单板,现场音乐也陆续响起。从头走到尾大约10-15分钟,沿路是海鲜和泰式餐厅、柴烧披萨、可丽饼和印度煎饼摊,还有甜品和咖啡店。晚饭后来这里边走边尝,再合适不过。
Paolo's Italian Pizza
薄脆的柴烧披萨,营业到很晚。想换换口味不吃海鲜的晚上,来这里正合适。一份披萨大约฿250-400。
Nee Papaya / Papaya Mom
街上一家很受欢迎的泰式餐厅,有海鲜、烧烤,晚上还有现场音乐。气氛热闹。
煎饼、可丽饼与甜品摊
路边的小摊卖香蕉鸡蛋煎饼、可丽饼、吐司和冰淇淋,价格฿40-80。用来收尾一顿饭刚刚好。
- 赶在高峰前到——热门店铺晚上7-9点会爆满。想要一个view好的座位或抢手的位置,早点到会轻松很多。
- 带够现金——很多小店只收现金,岛上的ATM机不多且手续费高。建议在大陆先取好现金多带一些。
- 一顿饭逛几家店——在几家店各点一份小菜,边走边吃。这样能尝到的花样比坐在一家店里多得多。
沙滩酒吧——伴着火舞表演放松一晚
日落之后,芭堤雅和日出海滩就变成了酒吧地带,各家店在沙滩上铺好抱枕、豆袋沙发和矮桌,放着音乐,大多数晚上从大约晚上8点半开始表演火舞。鸡尾酒大多在฿180-300左右,有些酒吧还有更便宜的鸡尾酒套餐,啤酒每瓶฿100-140。这里的氛围偏悠闲,不像大岛那种全开的派对场面。
Sea La Vie Beach Bar
位于芭堤雅海滩、靠近步行街入口的沙滩酒吧,有柔软的豆袋沙发、火舞表演和现场音乐。供应泰式和西式餐食,地理位置也方便之后接着逛步行街。
Zodiac See Sun Beach Bar
位于日出海滩最远端的一家宽敞酒吧,沙滩上铺着抱枕,每晚都有火舞表演。适合吹着夜晚的凉风看星星。从中午一直营业到深夜。
Corner Bar Lipe
步行街上的一家鸡尾酒吧,营业时间从下午到深夜(大约下午3点到凌晨2点)。逛完步行街回房间前,来这里喝一杯正合适。
Reggae Bar / Lipe Bar
芭堤雅海滩上一家放着雷鬼音乐的悠闲沙滩酒吧,晚上有火舞表演。氛围轻松,适合和朋友坐下来长聊。
安全地观看火舞表演
火舞表演很好看,但火星可能会飞溅。请与表演圈保持适当距离坐下,小孩要看好,不要自己尝试使用火舞道具,除非你真的懂行。喝完的杯子和垃圾请收拾好——这片海滩位于国家公园内,请帮忙保持清洁。
岛上什么时候开放、什么时候歇业(重要)
丽贝岛有明显的季节性。旺季大约在11月到次年4月,海面平静,餐厅酒吧也全部营业。到了季风季,大约5月到10月,海浪变大,从巴帕拉和大陆过来的船班可能会减少或停运,许多酒店、餐厅和酒吧会长时间歇业。如果打算淡季出行,一定要事先查天气、查船班,并提前打电话给酒店和想去的餐厅确认。
- 旺季(11月-4月)——餐厅酒吧全部营业,海水清澈,是吃喝、观光、浮潜的最佳时段。
- 季风季(5月-10月)——许多店铺歇业,船班减少;出发前请先查天气和安全状况。
- 浮潜/出海行程——务必先查风浪预报并听从向导安排;海况不好时不要勉强出海。
- 保护海洋——不要触碰或带走珊瑚和石块,不要喂鱼,垃圾请带回岸上处理。
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