🔄 更新于 21 Jun 2026
丽贝岛是达鲁高国家海洋公园里的一座小岛,小到从岛的一端走到另一端只需几分钟。岛上有三个主要海滩:芭提雅海滩(南侧,热闹,大多数船只在这里靠岸)、日出海滩(东侧)和日落海滩(西侧)。如果你想要清静一点——清晨沿着海边散步,等待一天中的第一缕阳光——日出海滩就是答案。当地人也把这片海滩称为 Haad Chao Ley,得名于附近的 Urak Lawoi 海上吉普赛人村落。
为什么要来日出海滩
名字已经说明了一切。这一侧朝东面海,所以你能在沙滩上清清楚楚地看到太阳从地平线升起的全过程——这是全岛唯一可以坐着等待第一缕阳光而不用走去别处的地方。海滩绵延约2公里,细白的沙子踩起来很舒服,海水从浅蓝渐变到翡翠绿。因为这一侧正对着主码头的另一面,旅游船很少在这里停靠,所以比起芭提雅海滩,这里明显更安静、更开阔。
另一个很多人喜欢的地方是背景景观。站在海滩上望向海峡对岸,你会看到阿当岛像一座绿色的山峰不远处耸立着。清晨阳光会从岛的后方升起,让它的轮廓映衬在橙粉色的天空下,画面非常美。海滩不远处还有一个小岩石岛 Koh Kra,天气晴朗时可以游泳或划皮划艇过去浮潜。
- 日出——最佳观赏时间大约在早上06:00–06:40之间,视季节而定。建议在日出前约20分钟起床,这样能赶上天空还没完全亮起时颜色变化的过程。
- 海滩漫步——这条长长的海滩很适合在阳光变强之前的清晨散步,北端的人更少。
- 阿当岛景观——对岸的绿色岛屿无论是清晨还是白天都是绝佳的拍照背景。
怕起不来?留出充足的时间
天空大约在日出前20–30分钟就开始变得好看。如果你住在岛的另一侧想过来看日出,从芭提雅海滩步行过来大约需要10–15分钟——记得为黑暗中步行多留些时间,带上手电筒或用手机灯照明。
想在丽贝岛玩得更尽兴?预订行程和活动
提前在 Klook 或 GetYourGuide 上线上预订,通常比现场购票更便宜,还能免排队。只挑你真正想体验的项目——价格和名额以各网站的实时显示为准。
海滩边的浮潜与游泳
日出海滩外的珊瑚礁离岸边有一定距离,所以需要游一段才能到达——不像有些地方那样紧贴沙滩。在天气晴朗、风平浪静的日子,能清楚看到珊瑚和成群的小鱼。海滩不远处的 Koh Kra 是这一侧最受欢迎的浮潜点,风平浪静时可以划皮划艇或游泳过去。不过能见度很大程度上取决于天气,有些日子水会比较浑浊。
安全浮潜,不要破坏珊瑚
每次下水前先查看天气和洋流情况,不要独自游得太远。最重要的是,不要踩踏、触摸或带走珊瑚和岩石——珊瑚生长非常缓慢,而且这里属于国家公园范围。如果要踩着岩石行走,请穿水鞋,并把自己产生的所有垃圾都带回岸上。
日出海滩住宿推荐
这一侧的住宿大多是安静的平房式度假村,从中档到高端都有,不少房间的门直接开向沙滩。好处是一睁眼就能在房间里看到日出。相应的代价是离步行街和芭提雅海滩那边的餐厅稍远一些,想去那边吃饭需要穿过全岛。
Castaway Resort
位于日出海滩边的自然风木质平房,氛围宁静——是这一侧讨论度最高的住宿之一,适合想要海岛感却不想太热闹的人。
Idyllic Concept Resort
日出海滩上的现代设计感高端度假村,客房设计精致,拥有海景——适合情侣或想要全方位舒适体验的旅客。
Zanom Sunrise / Wapi Resort
海滩边的中档选择,风扇房和空调房都有,价格更亲民——适合预算不高但仍想住在沙滩旁的旅客。
岛上的物价比大陆更高
丽贝岛上的一切都要从大陆用船运过来,所以水、食物和住宿的价格都明显比市区高——尤其是在旺季,好的住宿很快就会订满。如果打算元旦或宋干节期间前来,请提前几个月预订。
步行前往芭提雅海滩与步行街
丽贝岛的魅力之一就是可以直接徒步穿越全岛。日出海滩和芭提雅海滩分处两侧,但相距很近,中间由步行街相连——这条贯穿全岛中部的小路上挤满了餐厅、酒吧、按摩店和小摊。从日出海滩走到芭提雅海滩大约只要10–15分钟。白天悠闲散步就能找到吃的;到了晚上,步行街灯光和音乐一起亮起来,十分热闹。
- 芭提雅海滩——南侧,最热闹的一片,有主码头、餐厅、酒吧和沙滩海鲜;从日出海滩步行约10–15分钟。
- 步行街——贯穿全岛中部、连接两片海滩的小路,吃喝购物应有尽有,营业到很晚。
- 日落海滩——西侧,面积小且安静,适合傍晚看日落——和清晨的日出海滩搭配正好。
全年最佳出行时间
丽贝岛的旅游有明显的季节性。主要旅游季大约在11月到次年4月,这段时间海面平静、海水清澈、天空开阔——船只往来顺畅,度假村和餐厅也都正常营业。雨季大约在5月到10月,安达曼海一侧会出现大浪,不少从北大年(Pak Bara)出发的船班会取消,一些住宿和餐厅也会长期停业。如果打算在雨季前来,请提前认真查看天气和船班信息——有时你根本无法登岛。
雨季的海滩垃圾——如实说明
从雨季末期到旺季初期,海浪常常会把垃圾和浮木冲上日出海滩,有时沙子里还会混有玻璃碎片——走在海滩上时请穿鞋。如果在旺季刚开始时就来,可能会发现海滩还没有完全清理干净。我们也希望每位游客都能把自己的垃圾带走,不要留在沙滩上。
日出海滩适合谁
适合你,如果……
你想要安静的海滩,在房间里就能看到日出,享受悠闲的假期,喜欢人少的长海滩漫步——而且不介意走去芭提雅海滩那边找吃的。
可能不太适合,如果……
你希望一切都在海滩边触手可及,想要走几步就有一堆餐厅酒吧,或者打算在雨季前来(那时海滩可能有垃圾、海况也不平静)。这一侧对喜欢热闹派对的人来说会太安静。
规划你的丽贝岛之旅——海滩、住宿和浮潜信息一站搞定
查看丽贝岛旅游攻略 →