🔄 更新于 21 Jun 2026
沙美岛面积不大,沿着海滩走一圈,几乎每个海湾都能看到一排排的餐厅。这里的魅力不只是海鲜新鲜,更在于氛围本身。白天坐在遮阳伞下望着清澈的海水;到了傍晚,很多餐厅会把桌子搬到沙滩上,点上蜡烛,再来一场火舞表演,让晚餐变成一段让人久久难忘的回忆。我们按海滩把餐厅分了组,方便大家挑选,因为每个海湾真的都有自己独特的气质。
点餐前先看这里
岛上的海鲜价格通常按当天市场行情按重量计价。点龙虾、青蟹或大整条鱼之前,一定要先问清楚每公斤的价格,并要求先过秤看一眼,这样账单来的时候才不会吓一跳。
白沙滩餐厅——全岛最热闹的地带
白沙滩(Haad Sai Kaew)是大多数船只靠岸的主要海滩,餐厅一路沿着沙滩排开。到了傍晚,几乎每家店都会把桌子搬到沙滩上,点上蜡烛,再上演一场火舞表演。如果你想要热闹的氛围而不想太安静,这里就是首选。
Nah Sun Pochana
一家开了很多年、就在白沙滩上的老字号,也是被提起最多的一家。味道浓郁、地道的泰式海鲜——鱼露煎鲈鱼、浓郁的海鲜冬阴功——傍晚还有沙滩边的火舞表演,一边看浪一边吃饭。对很多人来说,这是提到沙美岛第一个想到的名字。
Buddies Bar & Grill
白沙滩上一家酒吧烧烤餐厅,以酱汁大河虾闻名。这里既有室内座位,也有能看海景的桌子,很适合想坐久一点、边吃边喝的朋友聚会。
Med Sai Moo Kratha
如果吃腻了只有海鲜的菜单,这是一家在白沙滩上的泰式烤肉(moo kratha)店,沙滩边还铺了坐垫,可以一边吃饭一边看着傍晚的大海。这里按自助餐计价,青木瓜沙拉是店里自制的,味道够劲,很适合预算有限的大团人一起吃。
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旺段湾——风景如画的弧形海湾
旺段湾(Haad Wong Duan)位于岛的南侧,呈弯月形,海水清澈,沙滩线条优美,人流量也比白沙滩略少一些。大多数餐厅都坐落在度假村前方,气氛更加安静,适合情侣或者只想安安静静吃顿饭的人。
Samed Cabana Restaurant
旺段湾一家度假村前的餐厅,供应泰式料理和新鲜海鲜,午餐晚餐都合适。这里有不错的海景打卡点,最大的亮点是有树荫、氛围放松——不像主海滩那么拥挤。
Tonsak Cafe & Restaurant
傍晚时分灯笼点点、气氛温馨,沙滩边还有火舞表演。必点鱼露煎鲈鱼和浓郁的海鲜冬阴功,沙滩边的桌位晚上很快就会坐满。适合想要美食与气氛兼得的晚餐。
普劳湾——西侧,专为日落而来
普劳湾是全岛唯一面朝西的海湾,因此成了岛上看日落最好的地方。这一带的度假村定位偏高端,餐厅安静从容,适合特别的一餐或浪漫晚餐。
Kerala Coco Restaurant
位于普劳湾的一家餐厅,视野开阔,能完整看到日落全景。菜单从清蒸海鲜咖喱(hor mok)到鲜虾鸡尾酒、菠萝炒饭都有,还设有酒吧——如果你想一边喝点冷饮一边等太阳落到地平线下,这里很方便。
Lima Coco Restaurant
位于普劳湾Lima Coco度假村内的餐厅,傍晚气氛浪漫,视野正对西边的大海。很适合想要安静、不拥挤用餐环境的情侣。
安静的北部海湾——诺纳湾、隆敦湾、隆旺湾
如果想远离人群,岛屿北侧以及诺纳湾、隆敦湾、隆旺湾这些小海湾要安静得多。这里的当地小店价格亲民,而且很多老板都是自己开船出海捕捞,所以海鲜格外新鲜。适合想吃地道家常菜的旅行者。
Apache' LoongDum(隆敦湾)
隆敦湾一家当地小店,以新鲜鱿鱼闻名,因为老板是晚上亲自出海捕捞的。做法是岛民惯用的家常风味,价格实在,环境安静——适合想体验原汁原味老沙美岛风情的人。
Tong Ta Pha View(隆旺湾)
一家能俯瞰隆旺湾景色的餐厅,供应味道浓郁的泰式海鲜——虾、贝类、螃蟹、鱼——伴着海风吃饭。氛围轻松,从早上营业到晚上9点,适合想要边看海景边用餐、又不想抢座位的人。
Nong Ning Seafood
一家新鲜海鲜餐厅,食客们尤其称赞它的海鲜蘸酱,价格在岛上也算不贵。这里还能买新鲜海鲜、按你喜欢的方式现场烹调,适合既想吃新鲜又想控制预算的人。
花更少的钱吃得更好的小贴士
傍晚时分白沙滩和旺段湾会变得热闹起来。如果想占到一个视野好的沙滩边座位,建议下午5点左右提前去占位,赶在日落之前。如果在意预算,不妨转去安静的北部海湾——价格更便宜,海鲜同样新鲜。
如何为你的行程挑对餐厅
- 带家人或大团出行——白沙滩餐厅选择多、点餐方便,还有价格实惠的泰式烧烤自助餐。
- 情侣出行——西侧的普劳湾适合看日落,或者选择比主海滩安静的旺段湾。
- 想吃地道当地风味——隆敦湾、隆旺湾和诺纳湾:海鲜新鲜,价格亲民。
- 想要氛围与表演——白沙滩及南侧的海边餐厅,几乎每家傍晚都有火舞表演。
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