🔄 更新于 21 Jun 2026
先说实话：格兰岛的珊瑚没有安达曼海一侧那么惊艳，比如西米兰群岛或丽贝岛。但它的优势是近、好到达。从曼谷开车到芭堤雅大约2小时，再从芭厘哈码头坐船约40-45分钟就能上岛。适合想在一日游里体验浮潜的人，也适合想悠闲住一两晚的旅客。天气晴朗、风平浪静时，海水会变得透明，真的可以低头看到珊瑚和成群的鱼。
可以自己走着去的浮潜点
格兰岛有好几个海滩，但只有少数几处适合直接从沙滩走下水浮潜。关键在于每个海滩两端的岩石岬角——珊瑚和鱼群更喜欢聚在那里，而不是中间那些开阔的沙底区域。
沙美海滩岩石岬角外海
沙美海滩是岛上第二大的海滩，位于西侧，人比涛湾海滩少，氛围更悠闲。好的浮潜点在南端岩石岬角一带——稍微往外游一点，就能看到鱼群和浅水珊瑚。因为可以直接从岸边走下水，很适合新手。
天海滩
很多人说天海滩的海水是岛上最清澈的。这是一处小而安静的海滩，游泳和浮在水面看鱼都很适合。这里住宿不多，所以人不多——不过这也意味着要坐双条车穿过全岛才能到。
猴子山下方岩石区（涛湾海滩外海）
涛湾海滩附近猴子山下方有一片岩石区，有珊瑚、热带鱼，偶尔还能见到海星。但涛湾海滩人多，摩托艇和香蕉船很多，下水前要留意船只往来，仔细看清位置再下水。
实话实说
格兰岛的水质清澈程度很大程度上取决于天气。刮风天或大雨后海水会变浑浊，看不到什么东西。如果一心想浮潜，先查一下风浪预报，尽量选11月到4月这段海况较稳的时间——遇到清水的概率会高很多。
想在格兰岛玩得更尽兴？预订行程和活动
提前在Klook或GetYourGuide上线上预订，通常比现场买票便宜，还能省去排队。只挑你真正想要的体验——具体价格和名额以各平台实时显示为准。
萨克岛浮潜出海行程
如果想比在海滩边下水更认真地浮潜看珊瑚，最受欢迎的地方是格兰岛附近小岛萨克岛外海。船会带你出海，在开阔水域抛锚，让你下水在水面浮潜。价格大约每人200泰铢，大人小孩同价，每趟行程约1-2小时。大多数船会提供救生衣、面镜和呼吸管、储物柜，有些船尾甚至还有滑梯。行程通常在上午和下午发船——比如9:00 / 12:00 / 14:00。
- 大致价格 — 看珊瑚的浮潜出海行程约每人200泰铢（大人小孩同价）。以现场确认为准，价格会随季节和船家而有变动。
- 提供的装备 — 救生衣、浮潜面镜、呼吸管、储物柜；有些船配有滑梯。
- 发船时间 — 大多数从早到下午发好几趟船，凑够人数就出发。可在码头或海滩商店咨询。
- 适合人群 — 由于会穿救生衣、有工作人员照看，即使不太会游泳也能参加，但要提前告知工作人员自己不会游泳。
上船前先确认安全
确认救生衣数量充足且状态良好，问清楚每趟船上有多少人以免过于拥挤；如果有摩托艇、香蕉船等水上活动，一定要先问清价格再玩，付款时才不会有争议。
要带的装备与可租的物品
在格兰岛浮潜不需要太多准备。岛上有装备可以租，但自带会更舒适、更干净。在岛上租面镜和呼吸管大约100-200泰铢。
- 面镜+呼吸管 — 岛上租借约100-200泰铢，或自带一套贴合度更好、也不漏水。
- 救生衣 — 坐船出海会提供。如果是从海滩走下水且游泳不太好，建议穿一件。
- 胶鞋或水鞋 — 防止被岩石和海胆划伤，走过岩石岬角下水时特别有用。
- 护礁防晒霜+防晒衣 — 减少化学物质流入海里，也能防住中午非常强烈的日晒。
- 防水袋 — 装手机和钱包，在小船上保持干燥。
什么时候水最清、值得专程去
格兰岛的能见度通常在5-15米左右，状态好的时候能看得很清楚。最佳时段是旱季，大约11月到4月，海面平静，天空也常常晴朗。2月到4月是旺季——人会多一些，但水质很不错。至于一天中的时间，建议早上去：船还没挤满，海水也还没被水上活动搅浑，太阳也没那么毒。
周末非常拥挤
周末和长假期间芭厘哈码头的船挤满了人，排队也很长。如果可以，尽量选平日出行，或者赶早班船——既能占到好的海滩位置，也能在人潮涌入前看到还算清澈的海水。
怎么去格兰岛
- 普通客运渡轮 — 从芭堤雅南部的芭厘哈码头出发，每人30泰铢，约40-45分钟，停靠那班码头或涛湾海滩码头。从早到晚有多个班次。
- 快艇 — 约15分钟，价格贵不少，每趟起价为几百泰铢起。适合赶时间或结伴出行的人。
- 岛上交通 — 有双条车和摩托车出租（约每天300泰铢），方便往返沙美海滩、天海滩等其他海滩。
一起保护这座岛
浅水珊瑚很脆弱，请不要踩踏或触碰，不要喂鱼，也请把所有垃圾都带回岸上。格兰岛游客很多——只要每个人都做一点点，这片海才能留给下一代继续欣赏。
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