🔄 更新于 21 Jun 2026
帕岸岛的沙滩酒吧按区域分得很清楚,每个区域都有自己的性格。南部的Haad Rin是派对和满月派对的中心——热闹、跳舞到天亮、有火焰表演。西海岸的Srithanu–Srikantang是嬉皮和瑜伽区,有现场音乐和柔和的日落。西部和北部则有专注于安静日落景观的山坡和海滨酒吧。这篇攻略会告诉你每家酒吧位于哪个区域、大概什么时候营业、氛围如何,以及是否适合你想要的那种夜晚。
根据你想要的夜晚,挑一家沙滩酒吧
- 如果你想彻底狂欢——直奔Haad Rin。这个区域聚集了跳舞酒吧、火焰表演和放到很晚的EDM DJ,而且越接近满月夜就越热闹——但也要做好人潮拥挤、整晚音乐震耳的心理准备。
- 如果你想听现场音乐放松一下——去Srithanu和Hin Kong一带,也就是嬉皮区,那里的酒吧会有现场演出和吉他/鼓的即兴合奏,人群也比较随和多元。
- 如果你想安静地看日落——选一家面朝龟岛(Koh Tao)的西海岸酒吧,不管是在山坡上还是沙滩边都行。下午5:30前到,才能占到视野好的位子。
- 出发前先查营业时间——很多小酒吧只在特定几天营业,或是按季节开门。低季(大约10月到12月)有些会关一段较长的时间,出发前最好先看看它们的页面,或问问你住的地方。
- 带上手电筒/充满电的手机——通往山坡或偏远海滩酒吧的路又暗又颠簸,有些还需要走一段路或坐船。如果打算很晚才回去,带个照明工具认路会方便很多。
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帕岸岛12家最佳沙滩酒吧排行
Amsterdam Bar——Wok Tum/Hin Kong山坡上(西部)
帕岸岛传奇的日落酒吧,坐落在西海岸一处岩石山坡上,面朝大海和龟岛。宽阔的露台能看到180度全景,配上五彩缤纷的嬉皮风格坐垫和舒缓的音乐。傍晚人们聚在这里等太阳落下——大约下午5:00-5:30到,才能抢到边缘视野最好的位置。饮品价格中等。上山的路是陡坡,骑摩托车要小心。
Zen Beach——Srithanu(西部)
位于Srithanu嬉皮区的一小片沙滩,已经成为全岛人气最旺的看日落聚集地。傍晚时分,人们在沙滩上打鼓、演奏现场音乐、玩火,还有人做瑜伽。氛围自由随性,吸引着长住旅人、瑜伽爱好者和音乐人聚在一起。这里有个小酒吧卖饮品和新鲜椰子,你可以坐在沙滩上,听着海浪声一坐就是好几个小时。适合想要轻松氛围而不是震耳音乐的人。
The Jam Bar——Hin Kong(西部)
一家坐落在Hin Kong海滩的茅草竹屋酒吧,是全岛音乐人汇聚的地方。这里有乐器可以随手拿起来即兴演奏——吉他、鼓、贝斯——演变成一场没有剧本、真正尽兴的现场音乐之夜。这里也是个不错的看日落地点,餐饮价格也不贵。只在特定几天营业(通常是周四和周日晚上),出发前记得先确认一下。很适合喜欢友好随意氛围的音乐爱好者。
Seaside Sunset Bar——Haad Rin Nok西侧
一家位于Haad Rin西侧的沙滩酒吧,既能看到日落,节奏也比派对那一侧悠闲得多,远没有那么疯狂。每晚大约5:00-8:00会有DJ轮番上场,配上鸡尾酒、泰式料理,以及早时段的欢乐时光优惠。适合住在Haad Rin附近、想先坐下来喝一杯看日落,再去Haad Rin主街参加深夜派对的人。
Three Sixty Bar——岛北部,靠近Mae Haad
一家位于岛屿北部山顶的酒吧,俯瞰下方的Koh Ma和Mae Haad沙洲。白天清澈的绿松石色海水景观非常漂亮,夜晚则十分宁静——很适合一边喝杯冷饮或新鲜椰子(约100泰铢),一边欣赏这片轻松的景色。这里不是派对酒吧,而是全岛景观最好的喝一杯歇脚地之一。傍晚到日落这段时间来最好。
Secret Beach Bar——Haad Son/西海岸
一家位于西海岸的安静沙滩酒吧,白沙碧水,海里还有木制秋千和可以躺下的帆布日床。这里放着轻柔的音乐,提供冷饮,是个受欢迎却不喧闹的看日落地点。适合情侣或任何想逃离Haad Rin人潮的人——下午来游个泳,一直待到日落。入口比较窄,开车进去要小心。
Drop-In Bar——Haad Rin(派对区)
Haad Rin海滩上最主要的酒吧之一,几乎每晚都很热闹。播放流行、EDM和舞曲,有火焰表演,还有满月派对标志性的混合烈酒桶(bucket)。沙滩上的舞池挤满了人,满月夜时更是几乎动弹不得。适合想彻底狂欢的人。饮品以buckets和啤酒为主,满月夜价格会大幅上涨——留意好自己的酒杯和随身物品。
Cactus Bar——Haad Rin(派对区)
一家历史悠久的Haad Rin海滩酒吧,是满月派对人群的集合点。音乐涵盖嘻哈和house,沙滩上直接就是舞池,还有火焰表演和跳火绳表演。从傍晚早早就热闹起来,一直持续到早晨,也是很多人出发去别的酒吧前先聚一聚的地方。适合喜欢跳舞和热闹派对氛围的人——即便不是满月夜,这里也照样人潮不断,不用非等到满月。
Rasta Baby——岛中部/Haad Rin
一家雷鬼风格的酒吧,每周都有现场演出,主打现场摇滚和雷鬼音乐。氛围比Haad Rin那些EDM酒吧要放松得多——人们坐着听歌、喝啤酒,随节奏轻轻摇摆。适合更喜欢现场音乐而非DJ、又想要放松却不失活力的夜晚的人。出发前记得查一下当周的演出安排,因为演出日期并不固定。
Eden Garden——Haad Yuan(需坐船前往)
一场在Haad Yuan举办的花园派对,需要从Haad Rin搭长尾船前往。每周举办一次派对(通常是周六晚上),主打迷幻、恍惚(trance)和电子音乐,场地设在紧邻大海的花园里,聚集着一群小众爱好者。想要一场货真价实电子音乐派对的人会很喜欢这里。关键是船——务必仔细核对返程船班时间,千万别错过最后一班。
Thong Sala海滨酒吧(镇上)
在靠近码头的Thong Sala镇上,有几家小型海滨酒吧和轻松惬意的喝酒场所,并不以派对为主。适合刚上岛、傍晚想找个地方坐坐的人,或者不想开太远车,只想靠近住处喝杯冷啤酒听海浪的人。很多店晚上有轻柔的现场音乐,价格也比知名旅游海滩上的酒吧亲民。从Thong Sala夜市走过来就能到。
西海岸度假村沙滩酒吧(Ban Tai–Srithanu)
从Ban Tai到Srithanu的西海岸沿线,很多度假村都在沙滩上设有自己的酒吧,非住客也能光顾。氛围沉稳,配着帆布日床、轻柔音乐和搭配日落的鸡尾酒。适合想安安静静喝一杯、又不想挤进Haad Rin人群的人——吹着凉爽的海风,一坐就是好几个小时。饮品价格因度假村档次而异,点单前问一下也无妨。
如何安排你的夜晚节奏
傍晚大约5:00-7:00先去西海岸的日落酒吧(Amsterdam、Zen Beach、Secret Beach)开场,之后再转战Haad Rin继续狂欢——这样一晚上既能看到美景,也能玩得尽兴。· 如果晚上不想骑车,就住在打算去玩的那个区域附近,或者搭岛上的出租车/摩托车出租车——比喝完酒自己骑车安全得多。
满月派对与Haad Rin之夜——出发前先了解一下
满月派对每个月在满月那一晚于Haad Rin举行(有些月份会为了避开佛教节日或其他节庆而调整日期,所以订票前务必先确认具体日期)。那一晚,Haad Rin会挤满数万人,每家酒吧都把音量开到最大,多个DJ舞台同时播放EDM、techno、雷鬼和嘻哈,沙滩上到处都是火焰表演、跳火绳表演和混合烈酒桶售卖。如果你铁了心要来参加满月派对,请提前几周订好住宿——房间很快订满,价格也会大幅上涨,有些地方还要求至少连住几晚。在非满月的普通夜晚,Haad Rin的酒吧照常营业,只是人少一些,反而能玩得更轻松、更省钱。
- 满月夜Haad Rin的入场费——派对当晚沙滩入场费大约每人100-200泰铢,记得带些现金。
- 穿着和鞋子——穿容易脱下的鞋或带后带的凉鞋;沙滩上可能有碎玻璃,走路留意脚下。荧光涂料很好玩,但尽量选容易洗掉的那种。
- 贵重物品——只带必需的东西,用斜挎包,或把东西存在住处的储物柜里。人非常多,东西很容易丢。
- 提前规划回程——和朋友约好碰面地点,存好住处的电话号码,喝酒前就先弄清楚回家的路线。
理性饮酒,让所有人平安回家
只要照顾好自己,岛上的夜生活可以非常精彩。安全这件事我们要说得直白一点,因为它真的很重要——尽情玩,但一定要确保每个人都能平安回来。
- 理性饮酒,知道自己的极限——混合烈酒桶(bucket)比你想象的要烈得多,因为里面混了好几种烈酒。慢慢喝,穿插着喝点水,绝不接受陌生人递来的饮品,也别让自己的酒杯离开视线。
- 喝醉了别下海游泳——夜里的暗流和海浪看不见,却真的很危险。派对期间确实发生过溺水事故——把游泳留到白天清醒的时候。
- 看好自己的贵重物品——手机、护照和现金要保管好,如果住处有储物柜就用上。人多拥挤的夜晚正是东西最容易丢的时候。
- 骑摩托车要格外小心——岛上很多路段陡峭又有急弯,尤其是通往Haad Rin和山坡酒吧的路。一定要戴头盔,喝完酒绝不骑车,而且夜里骑车风险更高。不如搭岛上的出租车或摩托车出租车。
- 结伴出行,互相照应——约好碰面地点,存下彼此的电话号码,如果有人喝多了,就送TA回家。别让任何人独自留下。
- 满月夜的住宿预算要多留一些——房价会大幅上涨,有些地方还要求最少连住几晚。说实话,那段时间的预算和平常完全不一样,提前规划能让你更好地控制花销。
关于季节和价格的实话
旺季(大约12月到4月)和每个月满月前后,酒吧都很热闹,人潮很大,房价和酒水价格也会上涨。· 淡季的季风季节(大约10月到12月),一些小酒吧会关门较长一段时间,有些天海况也比较差,但整体更安静、更便宜。· 很多小酒吧只在特定日子营业,或经常调整时间表,出发前一定要看看它们的页面或问问住处,不要死板地照搬固定时间。
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