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帕岸岛
🌴 泰南

探索帕岸岛

在骸林举办派对的满月岛,还有他沙叻瀑布、宁静的北部海滩,以及诗塔努的养生风情

📍 骸林满月派对📍 骸林📍 他沙叻瀑布📍 瓶子海滩📍 玛海马岛
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为什么去帕岸岛

帕岸岛——尽在一处

帕岸岛坐落在泰国湾正中央,隶属素叻他尼府,位于苏梅岛和涛岛之间。全世界都知道它是骸林满月派对的举办地——每逢满月之夜的沙滩派对。但帕岸岛还有很多面貌,是大多数人从未见过的。 岛的北部和西部安静宁和,有像瓶子海滩这样只能坐船抵达的白沙海滩、玛海附近可以浮潜看珊瑚的马岛,还有位于国家公园内、泰国历代国王都曾造访过的他沙叻瀑布。诗塔努一带已经发展成瑜伽、养生和健康餐厅的聚集地,很多人一待就是好几周。东萨拉是全岛的主要码头和市集镇。来帕岸岛,你可以尽情狂欢,也可以寻一份清静,或是好好休养放松。

从住宿开始 →
🍜

招牌美食

新鲜海鲜 — 作为渔业岛屿,帕岸岛的虾、贝类、螃蟹和鱼都是刚从船上卸下来的。海滩边的海鲜摊烧烤、清蒸、用咖

必看亮点

骸林满月派对 — 举世闻名的沙滩派对,每逢满月之夜在骸林举行。世界各地的人都会赶来,通宵在沙滩上跳舞——这也是

🏞️

自然 & 美景

他沙叻—帕岸国家公园 — 公园内有他沙叻瀑布、彭瀑布,以及岛屿中心的森林。短途徒步、在瀑布下畅游,还能看到岩石

轻松,一站搞定

住宿、景点、美食和行程——全在一页

⭐ Editor's Picks

精选玩乐体验

帕岸岛的精华——初次旅行别错过这些

1
骸林
岛屿南端的双子海滩,也是酒店、餐厅、酒吧和满月派对的聚集地。骸林诺热闹,骸林奈则更安静
City
2
他沙叻—帕岸国家公园
公园内有他沙叻瀑布、彭瀑布,以及岛屿中心的森林。短途徒步、在瀑布下畅游,还能看到岩石上的御用姓名缩写
Nature
3
瓶子海滩
北岸一处安静的白沙海滩,可坐船或徒步抵达。海水清澈、人少清静,是远离喧嚣的绝佳去处
Nature
4
玛海马岛
一座退潮时会露出沙洲、可步行前往玛海的小岛,也是岛上浮潜看珊瑚的最佳地点
Nature
5
多姆西拉观景台与彭瀑布
一条通往岛屿中央多姆西拉观景台的徒步路线,沿途可远眺全岛与海景,途经可以稍作停留游泳的彭瀑布
Nature
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帕岸岛住宿源自真实评价精选——好坏如实相告,附价格区间和预订链接

酒店评测即将上线

帕岸岛玩乐体验

帕岸岛的亮点与景点——自然、城市与文化

骸林满月派对

举世闻名的沙滩派对,每逢满月之夜在骸林举行。世界各地的人都会赶来,通宵在沙滩上跳舞——这也是大多数旅人一听到帕岸岛就会想到的画面

骸林

位于岛屿最南端的双子海滩,热闹的骸林诺和相对安静的骸林奈。这里是全岛酒店、餐厅和海滨酒吧的聚集地

他沙叻瀑布

位于他沙叻—帕岸国家公园内的瀑布,历代泰国国王都曾造访,岩石上还刻有御用姓名缩写。短途徒步即可抵达可以游泳的水潭

瓶子海滩

北岸一处安静的白沙海滩,可坐船或徒步抵达。海水清澈、游客稀少,是想远离喧嚣的人心目中的梦幻海滩

玛海马岛

西北角外一座小岛,退潮时会露出一条沙洲,可以步行走到玛海。这里是全岛浮潜看珊瑚的最佳地点

诗塔努养生瑜伽区

西海岸一带聚集了瑜伽馆、养生度假村和素食咖啡馆。很多人在这里一住就是好几周,一边休养一边看日落

景点文章即将上线

帕岸岛美食

帕岸岛的招牌美食——本地人真去的店,汇总并排名

新鲜海鲜

作为渔业岛屿,帕岸岛的虾、贝类、螃蟹和鱼都是刚从船上卸下来的。海滩边的海鲜摊烧烤、清蒸、用咖喱粉快炒,还会做冬阴功汤,都能坐在水边享用

东萨拉夜市

东萨拉码头一带的夜市汇集了泰式和南部街头小吃、烧烤和油炸小食、甜品和水果,价格比游客海滩区亲民不少

诗塔努健康素食咖啡馆

养生区里满是素食咖啡馆、思慕雪碗和健康餐,很适合长住的养生一族。坐下来慢慢享受西海岸的海景

沙滩酒吧与桶装鸡尾酒

骸林和游客海滩一带有沙滩酒吧、桶装鸡尾酒和现场音乐,正是本岛闻名的海边派对氛围。喝酒适量,也要留心随身财物

浓郁的南部风味菜

鱼肠咖喱、黄咖喱、炒臭豆和拌饭在岛上各处的小店都能吃到,那股浓烈的南部风味配上热腾腾的米饭,非常过瘾

咖啡与早午餐

现磨咖啡馆和早午餐店在诗塔努和东萨拉都能找到,是工作或去海滩前歇脚的好地方

各国料理餐厅

外国游客众多,岛上也有意大利菜、墨西哥菜、印度菜和地中海餐厅可以换换口味,尤其集中在骸林和诗塔努一带

岛屿水果与甜品

新鲜椰子、南部水果和椰奶甜品在市场和路边摊都很容易买到,是消解正午暑气的好选择

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帕岸岛行程

现成行程——从一日游到 2-3 天,还有通往邻近府的路线

行程即将上线

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最佳出行时间、交通方式,以及去帕岸岛前该知道的事

🗓️

最佳时间

12月到4月:海水清澈、浪不大,适合游泳、浮潜,也方便前往北部海滩。满月派对每月一次,订房前先查好满月日期。10月到11月多雨浪大。

🚗

交通出行

如何抵达帕岸岛并在当地出行

📍

区域

泰南 · 探索泰南 →

🎒

行前准备

去帕岸岛该带什么

热门亮点

帕岸岛不容错过的地方

骸林满月派对

举世闻名的沙滩派对,每逢满月之夜在骸林举行。世界各地的人都会赶来,通宵在沙滩上跳舞——这也是大多数旅人一听到帕岸岛就会想到的画面

骸林

位于岛屿最南端的双子海滩,热闹的骸林诺和相对安静的骸林奈。这里是全岛酒店、餐厅和海滨酒吧的聚集地

他沙叻瀑布

位于他沙叻—帕岸国家公园内的瀑布,历代泰国国王都曾造访,岩石上还刻有御用姓名缩写。短途徒步即可抵达可以游泳的水潭

瓶子海滩

北岸一处安静的白沙海滩,可坐船或徒步抵达。海水清澈、游客稀少,是想远离喧嚣的人心目中的梦幻海滩

玛海马岛

西北角外一座小岛,退潮时会露出一条沙洲,可以步行走到玛海。这里是全岛浮潜看珊瑚的最佳地点

诗塔努养生瑜伽区

西海岸一带聚集了瑜伽馆、养生度假村和素食咖啡馆。很多人在这里一住就是好几周,一边休养一边看日落

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关于 — 帕岸岛

帕岸岛坐落在泰国湾正中央,隶属素叻他尼府,位于苏梅岛和涛岛之间。全世界都知道它是骸林满月派对的举办地——每逢满月之夜的沙滩派对。但帕岸岛还有很多面貌,是大多数人从未见过的。

岛的北部和西部安静宁和,有像瓶子海滩这样只能坐船抵达的白沙海滩、玛海附近可以浮潜看珊瑚的马岛,还有位于国家公园内、泰国历代国王都曾造访过的他沙叻瀑布。诗塔努一带已经发展成瑜伽、养生和健康餐厅的聚集地,很多人一待就是好几周。东萨拉是全岛的主要码头和市集镇。来帕岸岛,你可以尽情狂欢,也可以寻一份清静,或是好好休养放松。

最佳时间: 12月到4月:海水清澈、浪不大,适合游泳、浮潜,也方便前往北部海滩。满月派对每月一次,订房前先查好满月日期。10月到11月多雨浪大。

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