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苏梅岛
🏖️ 泰南

探索苏梅岛

泰国湾的大岛——查汶和拉迈海滩、大佛寺、爷爷奶奶石,还有波普渔村与安通

📍 查汶海滩📍 拉迈海滩📍 大佛寺📍 爷爷奶奶石📍 波普渔村
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📅 Updated 2026 · curated by the ThailandAddict team · 0 real reviews · no hidden ads
为什么去苏梅岛

苏梅岛——尽在一处

苏梅岛是泰国湾最大的岛屿之一,位于素叻他尼近海。这是一座交通便利的度假岛,有自己的机场、白沙海滩、各种价位的度假村,吃喝玩乐一应俱全。大多数人对苏梅岛的印象就是查汶——那条日夜热闹的长海滩,还有相对安静一些的拉迈。 除了海滩之外,苏梅岛还有大佛寺这座地标景点、拉迈的爷爷奶奶石、供奉着龙普登不腐真身的坤那兰寺、岛屿中央的纳蒙瀑布,以及已经发展成滨海美食购物街的波普渔村。如果想坐船出海浮潜,安通海洋公园是最漂亮的一日游选择之一。苏梅岛适合海滩爱好者、派对爱好者、家庭出游和蜜月旅人。

从住宿开始 →
🍜

招牌美食

新鲜海鲜 — 作为渔业岛屿,苏梅岛有新鲜的虾、贝类、螃蟹和鱼。沿海滩和波普村的海鲜店会烧烤、清蒸,或用咖喱

必看亮点

查汶海滩 — 苏梅岛最长、最热闹的白沙海滩,度假村、餐厅、海滩俱乐部和夜生活一应俱全,是全岛住宿与娱乐的中

🏞️

自然 & 美景

查汶海滩 — 苏梅岛最长、最热闹的白沙海滩,也是住宿、餐厅、海滩俱乐部和夜生活的中心。游泳和水上活

轻松,一站搞定

住宿、景点、美食和行程——全在一页

⭐ Editor's Picks

精选玩乐体验

苏梅岛的精华——初次旅行别错过这些

1
查汶海滩
苏梅岛最长、最热闹的白沙海滩,也是住宿、餐厅、海滩俱乐部和夜生活的中心。游泳和水上活动都集中在这里
Nature
2
拉迈海滩
仅次于查汶的第二大海滩,更安静、更适合家庭出游,附近有拉迈夜市和爷爷奶奶石。很适合悠闲地度个假
Nature
3
大佛寺
位于波普近海帕安岛上的一座金色大佛像,从远处就能望见这座地标。爬上去参拜,顺便欣赏海景
Culture
4
爷爷奶奶石
拉迈海滩边一组形状奇特的岩石,是著名的拍照点,还有一个爷爷奶奶的传说。沿岩石漫步可以看海浪和日落
Nature
5
坤那兰寺(龙普登真身)
供奉龙普登打坐姿态不腐真身的寺庙。这是一个参拜、了解岛民信仰的地方
Culture
🎟️ 预订活动和门票

可提前预订的活动和门票

精挑细选、口碑好的旅行团和门票——提前预订免排队,通常还更便宜

🏝️

苏梅岛景点门票/行程团

安通国家海洋公园、涛岛、大佛

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🏨 住宿
📍 景点
🍜 美食
🗺️ 行程
🎒 行前准备

Top 10 苏梅岛 Hotels

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苏梅岛住宿源自真实评价精选——好坏如实相告,附价格区间和预订链接

酒店评测即将上线

苏梅岛玩乐体验

苏梅岛的亮点与景点——自然、城市与文化

查汶海滩

苏梅岛最长、最热闹的白沙海滩,度假村、餐厅、海滩俱乐部和夜生活一应俱全,是全岛住宿与娱乐的中心

拉迈海滩

仅次于查汶的第二大海滩,更安静、更适合家庭出游。拉迈夜市和爷爷奶奶石都在附近

大佛寺

位于波普近海帕安岛上的一座金色大佛像,从远处就能望见这座地标。爬上台阶参拜,顺便欣赏海景

爷爷奶奶石

拉迈海滩边一组形状奇特的岩石,已成为著名的拍照点。当地流传着一个爷爷奶奶的传说,沿岩石有一条步道可以看海浪

波普渔村

波普的老海滨街区,有古老的木造房屋、海滨餐厅、咖啡馆,还有晚间吃喝购物的夜市。氛围比查汶更悠闲

安通海洋公园

泰国湾上一串石灰岩小岛,从苏梅岛坐船可达,可以浮潜、划皮划艇,还能爬上观景点俯瞰翠绿海水——是这一带最美的海上行程之一

景点文章即将上线

苏梅岛美食

苏梅岛的招牌美食——本地人真去的店,汇总并排名

新鲜海鲜

作为渔业岛屿,苏梅岛有新鲜的虾、贝类、螃蟹和鱼。沿海滩和波普村的海鲜店会烧烤、清蒸,或用咖喱粉快炒、煮冬阴功,就在水边享用

海滨餐厅与海滩俱乐部

查汶、拉迈和波普都有海滩俱乐部和海滨餐厅,可以一边吃喝一边看日落——正是大家来苏梅岛追寻的那种海岛感

拉迈与查汶夜市

拉迈和查汶一带的夜市汇集了泰式街头小吃、烧烤和油炸零食,还有比度假村餐厅更亲民的休闲小吃

浓郁的南部泰式美食

鱼肠咖喱、黄咖喱、坤陵和拌饭在岛上的当地小店都能吃到——浓烈的南部风味配热腾腾的白饭

咖啡馆与早午餐

苏梅岛在波普、查汶和渔村一带有不少咖啡馆、早午餐店和健康餐厅——可以坐在海边或花园里慢慢享用

各国料理餐厅

外国游客众多,苏梅岛也有像样的意大利菜、法式菜、印度菜和地中海餐厅,尤其集中在查汶和渔村一带

健康餐与素食

岛上有不少素食餐厅、思慕雪碗和健康餐,适合长住的养生排毒一族

椰子甜品

苏梅岛以椰子闻名,全岛都能找到椰子甜品、椰子冰淇淋,还有新鲜椰子水,随时消暑解渴

美食文章即将上线

苏梅岛行程

现成行程——从一日游到 2-3 天,还有通往邻近府的路线

行程即将上线

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最佳出行时间、交通方式,以及去苏梅岛前该知道的事

🗓️

最佳时间

12月到8月,海水清澈、阳光充足——很适合游泳、浮潜,也方便坐船去安通 · 10月到12月是泰国湾季风季,雨大浪急

🚗

交通出行

如何抵达苏梅岛并在当地出行

📍

区域

泰南 · 探索泰南 →

🎒

行前准备

去苏梅岛该带什么

热门亮点

苏梅岛不容错过的地方

查汶海滩

苏梅岛最长、最热闹的白沙海滩,度假村、餐厅、海滩俱乐部和夜生活一应俱全,是全岛住宿与娱乐的中心

拉迈海滩

仅次于查汶的第二大海滩,更安静、更适合家庭出游。拉迈夜市和爷爷奶奶石都在附近

大佛寺

位于波普近海帕安岛上的一座金色大佛像,从远处就能望见这座地标。爬上台阶参拜,顺便欣赏海景

爷爷奶奶石

拉迈海滩边一组形状奇特的岩石,已成为著名的拍照点。当地流传着一个爷爷奶奶的传说,沿岩石有一条步道可以看海浪

波普渔村

波普的老海滨街区,有古老的木造房屋、海滨餐厅、咖啡馆,还有晚间吃喝购物的夜市。氛围比查汶更悠闲

安通海洋公园

泰国湾上一串石灰岩小岛,从苏梅岛坐船可达,可以浮潜、划皮划艇,还能爬上观景点俯瞰翠绿海水——是这一带最美的海上行程之一

🔎 自己搜索

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关于 — 苏梅岛

苏梅岛是泰国湾最大的岛屿之一,位于素叻他尼近海。这是一座交通便利的度假岛,有自己的机场、白沙海滩、各种价位的度假村,吃喝玩乐一应俱全。大多数人对苏梅岛的印象就是查汶——那条日夜热闹的长海滩,还有相对安静一些的拉迈。

除了海滩之外,苏梅岛还有大佛寺这座地标景点、拉迈的爷爷奶奶石、供奉着龙普登不腐真身的坤那兰寺、岛屿中央的纳蒙瀑布,以及已经发展成滨海美食购物街的波普渔村。如果想坐船出海浮潜,安通海洋公园是最漂亮的一日游选择之一。苏梅岛适合海滩爱好者、派对爱好者、家庭出游和蜜月旅人。

最佳时间: 12月到8月,海水清澈、阳光充足——很适合游泳、浮潜,也方便坐船去安通 · 10月到12月是泰国湾季风季,雨大浪急

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