🔄 更新于 21 Jun 2026
苏梅岛的海鲜有其独到之处,食材来自岛屿周边海域以及泰国大虾产地之一的素叻他尼沿海。很多餐厅都做地道的泰南风味,浓郁够劲——酸咖喱、辣炒(pad cha)、辣味沙拉和烧烤类菜品。有些是价格亲民的简朴小店,有些则主打海边日落景观。我们按照人气和性价比进行了排名,不过口味因人而异,建议以地区和预算作为主要参考。
出发前先读一下
新鲜海鲜的价格会随季节和雨季涨跌,尤其是龙虾、螃蟹和大型贝类。我们列出的价格是根据评价整理出的大致区间。点任何需要称重的新鲜海鲜之前,记得先问清楚每公斤或每道菜的价格,免得结账时吓一跳。
10家苏梅岛人们真正会去的海鲜好去处
Sabieng Lae Samui (拉迈海滩)
苏梅岛上讨论度最高的泰南风味海鲜餐厅之一,就在拉迈海滩边上,泰南风味浓郁地道。几乎每桌都会点的菜是虾酱炒猪肉(moo kua koei)、炒蛤蜊(wai kua)和鲈鱼酸咖喱。价格比一般的平民小店要贵一些,但风味和环境都值这个价——适合来一顿特别的大餐。
Bang Po Seafood (Tako)
位于岛屿北侧邦波的海边餐厅,当地人和米其林指南都提到过这个名字。环境随性、就在沙滩上,厨房团队由做了多年的当地厨师组成。泰南海鲜很新鲜——酸咖喱、罗望子酱炒虾——考虑到景观,价格也算合理。适合傍晚过来看日落。
Krua Chao Baan (拉迈海滩)
一家老派家常风味的海边餐厅,就在拉迈海滩沿沙滩铺开。价格比很多地方都要亲民,出餐速度也快。招牌菜地道泰南——辣炒蛤蜊(pad cha)、炒蛤蜊(kua)、配hed loop菌的咖喱炒,还有小蛤蜊配海葡萄的辣味沙拉。想吃不花哨但够味的地道风味,这里很合适。
Krua Bophut (波普渔村)
位于波普渔村尽头的老字号泰式海鲜餐厅。你可以坐在老木屋里、露台上,或者直接坐在临水的沙滩上。食材来自渔村,新鲜,价格公道。如果你住在波普或蒿旺一带,想先逛逛渔村再来一顿海边晚餐,这里很合适。
Tha Ruea Samui Seafood
一家泰式海鲜餐厅,主打新鲜食材——你自己挑选食材,再决定烹饪方式:虾、贝类、螃蟹、鱼,还有当季龙虾。大受欢迎的菜品有辣炒蛤蜊肉(pad cha)、鱼露腌生虾、浓郁辣味的海鲜冬阴功,以及新鲜生蚝。也有单盘菜,快捷、简单又便宜。
Krua Sawoey Samui (那通海滩)
位于那通海滩码头附近的餐厅,坐拥海景和日落。主打新鲜海鲜、泰式菜和泰南料理。人们点得最多的是虾酱炒虾配臭豆、鱼露炒鲈鱼、罗望子虾,以及咖喱粉炒蓝蟹。如果你在等渡轮或住在那通一带,这里很合适。
Red Snapper (波普渔村)
位于波普渔村、氛围不错的海鲜烧烤餐厅,适合情侣或悠闲的晚餐。招牌有烤红鲷鱼、烤海鲜和葡萄酒。价格比平民小店中高一些,但换来的是氛围和服务,吃完还能直接从渔村步行街逛过去。
2 Fishes (波普渔村)
渔村里的一家海边餐厅,同时供应本地海鲜和澳洲牛排。海景很棒,很适合一群朋友——有人想吃海鲜、有人想吃牛排,在这里都能满足。价格中高,服务不错,是波普一带很受欢迎的晚餐选择。
Samui Seafood Grill (蒿旺海滩)
位于蒿旺海滩一条小巷里的海鲜烧烤餐厅,氛围悠闲还有现场音乐,主打烤虾、烤蟹和烤龙虾,食材本地采购。如果你住在蒿旺一带,想先吃烤海鲜再去附近酒吧,这里很合适。价格中等偏上,视点单而定。
Baitong @ Banana Fan Sea (蒿旺海滩)
蒿旺海滩一家度假村的海边餐厅,临海环境比蒿旺主路一带要安静。供应泰式菜和海鲜——蓝蟹黄咖喱、柠檬草青口。适合来一顿特别的大餐,或想要安静海边环境的情侣。价格比一般餐厅高,毕竟是度假村水准。
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跟着熟悉当地小巷的向导逛半天——或者亲手做一道菜——学到的远比单纯吃饭多。可提前在Klook或GetYourGuide上预订。
按住宿地点挑选去处
苏梅岛面积不小,环岛一圈要花不少时间,所以选一家离住宿地近的餐厅会更方便——尤其是晚餐时段,岛上有些路段光线昏暗,山路也比较陡。夜里骑摩托车在这里要格外小心。
- 蒿旺海滩——选择很多,烤海鲜和度假村餐厅都有。适合吃完饭四处走走或去酒吧续摊。
- 拉迈海滩——浓郁泰南风味海鲜餐厅的大本营,像Sabieng Lae和Krua Chao Baan都在这里。离蒿旺不远。
- 波普/渔村——临水的老木屋;先逛步行街,再去吃晚餐。
- 邦波海滩(北侧)——景观极佳的当地人小店,价格亲民,但离蒿旺-拉迈一带稍远。
- 那通海滩——码头一侧,适合等渡轮或住在西侧的人,有日落景观。
苏梅岛值得一试的海鲜菜品
- 新鲜生蚝——配炸干葱、大蒜和海鲜蘸酱食用;素叻他尼的特色美食。
- 鱼露腌生虾——新鲜虾肉,味道浓烈、酸辣;不少地方都做得很出色。
- 炒蛤蜊/辣炒蛤蜊肉——用本地贝类做的泰南菜,味道浓郁醇厚,配热米饭吃最合适。
- 鱼或蟹的酸咖喱/黄咖喱——酸辣的泰南咖喱,趁热喝一口,和新鲜海鲜是绝配。
- 咖喱粉炒蓝蟹和罗望子虾——两道几乎每家都会点的人气菜品。
吃得划算又安心的诀窍
对于按重量出售的新鲜食材(龙虾、螃蟹、大型贝类),点单前一定要问清每公斤的价格。挑选看起来确实新鲜的——眼睛清澈、壳身结实。如果肠胃比较敏感,大热天尽量别吃生食;如果打算在雨季去海边餐厅,遇上大风大浪时先查一下天气,有些店可能会歇业或把桌子搬到室内。
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