🔄 更新于 21 Jun 2026
在涛艾岛吃海鲜的魅力就在于新鲜和不紧不慢的节奏。两座岛屿的西海岸都是渔船靠岸的地方，好几家店的渔获直接从店门前的船上卸下来——所以菜单会随着当天捕到什么而变化。有些店你可以走过去，挑选活的海鲜，再告诉店家想要怎么做。以下是我们从真实点评中挑出的店家，分为涛艾诺岛和涛艾艾岛两部分。
涛艾诺岛的海鲜餐厅
涛艾诺岛游客更多，度假村和餐厅沿海岸线分布。西侧的芭赛海滩是大家谈论最多的日落地点，所以这一带的餐厅很适合坐下来悠悠然消磨一整个傍晚。
Baan Rim Nam
码头附近一家家庭经营的小店，主打丰盛的海鲜拼盘，有螃蟹、皮皮虾、贝类和烤鱿鱼。大家最常提到的是烤虎虾和海鲜冬阴功。食材新鲜，又正好在水边。午餐时段常常客满，提前订位比较稳妥。
Pradu / Pa Sai Seafood
一家就开在芭赛海滩上的海鲜店，以食材新鲜、价格实在著称。你可以一边吃饭一边看着太阳落入海面，是岛上被推荐最多的店家之一。
Pradu Seafood
岛上最早的海鲜餐厅之一，供应地道的泰南风味，菜单丰富，价格温和。海边环境轻松惬意，如果想尝尝浓郁的本地风味，这里是不错的选择。
Tha Ton Do Seafood
一家家庭经营的红树林高脚屋餐厅——一栋阴凉的木屋，你走过去挑选活的海鲜，再告诉店家想要的做法。选择很多，一切都很新鲜。
Sawasdee Koh Yao
一家水边餐厅，招牌是清蒸螃蟹、墨鱼汁炒鱿鱼和咖喱粉炒虾，也提供素食选择。价格比一般家常小店略高一些，但点评者对味道评价很高。
Sai Beach Bar & Restaurant
这里你真的可以直接坐在沙滩上，休闲惬意的海岛氛围，配有秋千座椅和丰富的鸡尾酒单。傍晚时分很适合来一杯，看海放空，简单的泰式和西式餐点也都不错。
小提示
涛艾岛上不少店家只在特定日子营业，有些还只收现金。建议提前打电话确认，或者随身多带些现金——岛上的ATM机很少，部分地区信号也时断时续。
想更深入地体验？试试攀牙美食之旅或烹饪课
跟着熟悉当地大街小巷的向导逛半天——或者亲手做一道菜——学到的东西远不止吃这么简单。建议提前在Klook或GetYourGuide上预订。
涛艾艾岛的海鲜餐厅
涛艾艾岛比涛艾诺岛更安静、更原生态，当地人大多以打渔为生。餐厅数量较少，但海鲜同样新鲜。Khlong Hia码头一带能找到坐拥海湾美景的水边餐厅。
Baan Rim Nam Koh Yao Yai
涛艾艾岛上讨论度最高的海鲜餐厅，就在Khlong Hia码头附近的水边。海鲜新鲜，泰南风味浓郁，用餐时能将整片攀牙湾尽收眼底。
Anchor Point Restaurant
Tha Khao码头附近一家小店，氛围温暖，感觉像在朋友家吃饭。菜单融合泰式和西式风味，比如蒜香黄油炒鱿鱼。只收现金。
Sea Gypsy
Tha Khao一带一家从早开到晚的店，价格实惠。招牌是虾仁粉丝沙拉和芒果糯米饭，还有桌游可以玩，店主待人热情，让人觉得像老朋友一样。
Anantara Koh Yao Yai Beachfront Restaurant
如果想在精致的度假村氛围中享用海鲜，这里是首选，就坐落在沙滩上，能望见海湾里的石灰岩山峰。环境和服务都非常出色，价格显然高于本地小店——适合留给一顿特别的大餐。
在涛艾岛该点什么
- 烤鱿鱼／咸蛋黄炒鱿鱼——这里的鱿鱼新鲜到只需简单烤一下、蘸海鲜酱就已经很美味。
- 烤虎虾——个头大、肉质饱满，是许多店家的招牌主打。
- 清蒸螃蟹／咖喱粉炒蟹——来自攀牙湾的螃蟹，蟹肉鲜甜，按重量点单，价格随季节浮动。
- 海鲜冬阴功／酸鱼汤——浓郁的泰南风味，配上热腾腾的米饭正好中和口感。
- 时令贝类——鸟蛤、青口或者甜螺，视当天渔船捕到什么而定。
关于价格与点单
螃蟹、虾这类新鲜海鲜通常按重量计价（每100克或每公斤），价格会随季节和当日渔获而变化。点单前一定要先问清价格，以免结账时有意外。雨季期间（大约5月至10月），渔船有时无法出海，所以某些日子的渔获可能会比较少。
什么时候去、怎么去
你可以从Bang Rong码头（普吉）或甲米一侧前往涛艾岛，乘快艇或长尾船大约30–45分钟即可抵达。岛上租一辆摩托车是往返各家餐厅最方便的方式。傍晚接近日落时分，西海岸的海边餐厅氛围最好，建议趁天黑前抵达。
规划一趟吃遍涛艾岛与攀牙的美食之旅
查看攀牙攻略 →