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攀牙
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探索攀牙

安达曼海的石灰岩海湾之乡 — 詹姆斯·邦德岛、斯米兰群岛与考拉的所在地

📍 攀牙湾与考塔布📍 斯米兰群岛📍 素林群岛📍 考拉📍 耀内岛与耀外岛
19
已评测住宿
52
旅行文章
9.0
平均评分
฿350
每晚起
📅 2026 年更新 · 由 ThailandAddict 团队精心整理 · 19 条真实评价 · 无隐藏广告
为什么去攀牙

攀牙——尽在一处

说起攀牙湾,大多数人脑海里浮现的就是攀牙府 — 一片宽阔的海湾,几百座石灰岩孤峰直接从海面拔地而起,其中就包括考塔布,也就是人人都叫它「詹姆斯·邦德岛」的那根石柱。你可以从镇上的码头坐船出海,或搭长尾船穿过海蚀洞,再划着皮划艇在红树林间悠游一整天。小镇本身安静又袖珍,夹在石灰岩山谷里,公路两旁尽是山洞和峭壁。 府北边是考拉和塔古巴,是前往斯米兰群岛和素林群岛潜水的出发点,那里的安达曼海水清澈见底。海湾深处,耀内岛和耀外岛仍是慢节奏的渔村小岛。来攀牙的人,为的就是在孤峰之间乘船巡游、去外海小岛潜水,还有不慌不忙地感受大海。

从住宿开始 →
🍜

招牌美食

安达曼海鲜 — 沿海有正在作业的渔港码头,新鲜的虾、蟹、鱼和贝类应有尽有。镇上和考拉海岸边的海鲜店会做成清蒸

必看亮点

攀牙湾与考塔布 — 一片宽阔的海湾,几百座石灰岩孤峰矗立在海水中。最有名的是考塔布,也就是「詹姆斯·邦德岛」,还

🏞️

自然 & 美景

攀牙湾国家公园 — 一片满是石灰岩孤峰的宽阔海湾,有考塔布、斜倚的宾坎岛,还能穿行海蚀洞。乘长尾船或皮划

轻松,一站搞定

住宿、景点、美食和行程——全在一页

⭐ Editor's Picks

精选玩乐体验

攀牙的精华——初次旅行别错过这些

1
攀牙湾国家公园
攀牙湾国家公园
一片满是石灰岩孤峰的宽阔海湾,有考塔布、斜倚的宾坎岛,还能穿行海蚀洞。乘长尾船或皮划艇在红树林与礁石岛之间游览一整天。
Nature
2
斯米兰群岛
斯米兰群岛
一组以珊瑚礁闻名的清澈海域岛群,地标是八号岛的帆船石。快艇从塔布拉姆出发,前往白沙滩浮潜和游泳。
Nature
3
素林群岛
素林群岛
北边一组偏远的岛群,浅水珊瑚礁保存完好,还有莫肯海上吉普赛人村落。在岛上浮潜露营,亲近自然。
Nature
4
考拉与海啸纪念碑
考拉与海啸纪念碑
一条长长的海滩,是前往各岛的据点,有海边度假村,还有纪念2004年海啸冲上岸的813号警船的纪念碑。
City
5
耀内岛
耀内岛
攀牙湾中央的一座岛屿,村落生活气息依旧浓厚 — 安静的海滩、山下的稻田,还有朴素的住宿。适合骑行和长住慢享。
Nature
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攀牙分区住宿

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Khuk Khak–Bang Sak (Khao Lak)📍Khuk Khak–Bang Sak (Khao Lak)Nang Thong & Bang Niang (Khao Lak)📍Nang Thong & Bang Niang (Khao Lak)Natai Beach📍Natai Beach
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🏨 住宿19
📍 景点12
🍜 美食21
🗺️ 行程12
🎒 行前准备

攀牙十大酒店

排行汇总加逐家酒店评测,跨 Agoda · Booking · Trip.com 比价

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攀牙住宿源自真实评价精选——好坏如实相告,附价格区间和预订链接

La Flora Khao Lak9.6
La Flora Khao Lak
★★★★
Beachfront Resort 4★ · Bang Niang Beach · Khao Lak
📍 🇹🇭 Beachfront · Bang Niang Beach · Khao Lak · Phang Nga
约起 ฿3,500
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The Sarojin9.6
The Sarojin
★★★★★
Luxury Boutique 5★ · Adults-only (no children under 10) · Khao Lak (Khuk Khak)
📍 🇹🇭 White Sand Beach · Khuk Khak · Khao Lak · Phang Nga
约起 THB 6,500
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Santhiya Koh Yao Yai Resort & Spa9.5
Santhiya Koh Yao Yai Resort & Spa
★★★★★
Eco-luxury 5★ · teakwood hillside villas · Koh Yao Yai (speedboat access)
📍 🇹🇭 Hillside above the bay · Koh Yao Yai · Phang Nga
约起 THB 4,500
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Casa de la Flora9.3
Casa de la Flora
★★★★★
Luxury Boutique 5★ · Member of Design Hotels™ · Khao Lak
📍 🇹🇭 Beachfront · Khuk Khak · Khao Lak · Phang Nga
约起 THB 6,000
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JW Marriott Khao Lak Resort & Spa9.3
JW Marriott Khao Lak Resort & Spa
★★★★★
Luxury Beachfront Resort 5★ · JW Marriott
📍 🇹🇭 Khuk Khak Beach · Khao Lak · Phang Nga
约起 ฿6,500
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Manathai Khao Lak9.3
Manathai Khao Lak
★★★★★
Beachfront Resort 5★ · Bang Sak Beach · Khao Lak (now Outrigger Khao Lak Beach Resort)
📍 🇹🇭 Beachfront · Bang Sak Beach · Khao Lak · Phang Nga
约起 ฿3,200
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Elixir Resort Koh Yao Yai9.2
Elixir Resort Koh Yao Yai
★★★★
Boutique 4★ · Beachfront villa resort · Koh Yao Yai (boat access)
📍 🇹🇭 Private Andaman beach · Koh Yao Yai · Phang Nga
约起 ฿3,000
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Ramada Khao Lak Resort9.2
Ramada Khao Lak Resort
★★★★
Resort 4★ · On Bang Niang Beach · 116 rooms in low-rise buildings set in tropical gardens · Wyndham group · Khao Lak (Bang Niang Beach)
📍 🇹🇭 Bang Niang Beach · Khuekkhak · Takua Pa · Phang Nga
约起 ฿2,800
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Cape Kudu Hotel9.1
Cape Kudu Hotel
★★★★★
Luxury Boutique 5★ · Small Luxury Hotels of the World · Koh Yao Noi
📍 🇹🇭 Tha Khao · Koh Yao Noi · Phang Nga
约起 THB 4,500
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Koyao Island Resort9.1
Koyao Island Resort
★★★★
Beach Resort 4★ · Koh Yao Noi · 220m private beach
📍 🇹🇭 Koh Yao Noi · Phang Nga Bay · Phang Nga
约起 ฿3,500
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Moracea by Khao Lak Resort9.0
Moracea by Khao Lak Resort
★★★★★
Beachfront Resort 5★ · Garden bungalows · Khao Lak (Khuk Khak)
📍 🇹🇭 Private beach · Khuk Khak · Khao Lak · Phang Nga
约起 THB 2,500
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X10 Khaolak Resort9.0
X10 Khaolak Resort
★★★★
Resort 4★ · Beachfront · 5 pools + adults-only pool + kids club · Khao Lak area (lively / Bang La On)
📍 🇹🇭 Khao Lak Beach · Khuk Khak (Bang La On) · Takua Pa · Phang Nga
约起 ฿2,800
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Khaolak Merlin Resort8.9
Khaolak Merlin Resort
★★★★
Resort 4★ · On Khao Lak beach · 15 acres of tropical gardens · Khao Lak (Lam Kaen)
📍 🇹🇭 Khao Lak beach · Lam Kaen · Thai Mueang · Phang Nga
约起 THB 2,500
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ROBINSON Club Khao Lak8.9
ROBINSON Club Khao Lak
★★★★★
All-Inclusive Club 5★ · On Pak Weep Beach · 280,000 sqm grounds · ROBINSON (TUI) group · Khao Lak (Khao Lak/Khuek Khak)
📍 🇹🇭 Pak Weep Beach · Khuek Khak · Takua Pa · Phang Nga
约起 THB 6,500
阅读完整评测 →
The Sands Khao Lak by Katathani8.9
The Sands Khao Lak by Katathani
★★★★★
Family Beachfront Resort 5★ · Katathani Collection
📍 🇹🇭 Nang Thong Beach · Khao Lak · Phang Nga
约起 THB 2,800
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The Haven Khao Lak Resort8.5
The Haven Khao Lak Resort
★★★★★
Adults-Only Resort 5★ · Khuk Khak Beach · Khao Lak
📍 🇹🇭 Beachfront · Khuk Khak Beach · Khao Lak · Phang Nga
约起 ฿3,200
阅读完整评测 →
Slumber Party Surf Khao Lak Hostel8.4
Slumber Party Surf Khao Lak Hostel
★★
Party Hostel · Bang Niang, Khao Lak · adults-only · near the beach
📍 🇹🇭 Bang Niang · Khuekkhak · Takua Pa · Phang Nga
约起 ฿350
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Thap Lamu Andaman Resort7.8
Thap Lamu Andaman Resort
★★
Budget 2★ · Near Thap Lamu Pier · Lam Kaen · budget
📍 🇹🇭 Thap Lamu · Lam Kaen · Thai Mueang · Phang Nga
约起 THB 700
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Phang Nga Guesthouse7.6
Phang Nga Guesthouse
★★
Guesthouse 2★ · Central Phang Nga town · Budget
📍 🇹🇭 Phetkasem Road · Phang Nga town
约起 THB 450
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攀牙玩乐体验

攀牙的亮点与景点——自然、城市与文化

攀牙湾与考塔布

一片宽阔的海湾,几百座石灰岩孤峰矗立在海水中。最有名的是考塔布,也就是「詹姆斯·邦德岛」,还有斜倚的宾坎岛。从码头坐长尾船穿过海蚀洞,在红树林间划船消磨一整天。

斯米兰群岛

安达曼海外围的一组岛屿,以清澈海水和珊瑚礁闻名,地标是帆船石和八号岛的白沙湾。快艇从塔布拉姆码头出发,全天往返潜水和游泳。

素林群岛

更靠北的一组外海岛屿,浅水珊瑚礁保存完好,还有位于安蓬湾的莫肯海上吉普赛人村落。人们来这里浮潜、露营,气氛比其他岛屿更原始、更清静。

考拉

府北一条长长的海滩,是前往斯米兰和素林群岛的据点。这里有安静的沙滩、海边度假村,还有围绕813号警船建造的海啸纪念碑,纪念2004年那场灾难。

耀内岛与耀外岛

攀牙湾中央的两座岛屿,居民仍靠割胶和捕鱼为生。安静的海滩,骑车穿过山下的稻田 — 适合悠悠然住上很长一段时间,一点也不喧闹。

塔古巴老城

锡矿时代留下的中葡风情老店屋街区,有一条历史悠久的主街,周日早市能吃到当地美食,也能一睹老建筑的风采。

攀牙美食

攀牙的招牌美食——本地人真去的店,汇总并排名

安达曼海鲜

沿海有正在作业的渔港码头,新鲜的虾、蟹、鱼和贝类应有尽有。镇上和考拉海岸边的海鲜店会做成清蒸、烧烤、辣炒(帕差)和冬阴风味。

福建炒面与点心

得益于矿业时代留下的福建华人社区根基,攀牙和塔古巴都有福建炒黄面,早晨也有点心店 — 蒸包子、饺子,配上一杯咖啡。

浓郁的南部泰式风味

鱼肚咖喱、黄咖喱、瓜灵和虾炒沙梨豆,配热米饭和新鲜生蔬菜。这些都是当地人日常的家常菜,府内到处都能吃到。

南部米粉

一种很受欢迎的早餐 — 米粉配浓郁的南部咖喱酱汁,搭配各种新鲜蔬菜:长豆、积雪草和嫩腰果叶。

耀岛海鲜

在耀内岛和耀外岛,鱼、鱿鱼和螃蟹都是渔民从船上直接卸下来的。海边小店做法简单朴实,还能望着攀牙湾的景色用餐。

塔古巴早市小吃

塔古巴老城的周日早市有各种当地小吃 — 传统甜点、油炸小食,还有中式南部风味早餐,够你逛一上午。

老城与海边的咖啡馆

塔古巴老城和考拉一带都有开在老建筑里的咖啡馆,还有悠闲的海边小店。逛街逛到一半,或出海前,都能停下来喝杯咖啡。

攀牙行程

现成行程——从一日游到 2-3 天,还有通往邻近府的路线

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最佳出行时间、交通方式,以及去攀牙前该知道的事

🗓️

最佳时间

11月至4月,海面平静、天空晴朗 — 也是斯米兰和素林群岛开放的季节,最适合出海和潜水。5月到10月雨势较大。

🚗

交通出行

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📍

区域

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行前准备

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行前准备指南

热门亮点

攀牙不容错过的地方

攀牙湾与考塔布

一片宽阔的海湾,几百座石灰岩孤峰矗立在海水中。最有名的是考塔布,也就是「詹姆斯·邦德岛」,还有斜倚的宾坎岛。从码头坐长尾船穿过海

斯米兰群岛

安达曼海外围的一组岛屿,以清澈海水和珊瑚礁闻名,地标是帆船石和八号岛的白沙湾。快艇从塔布拉姆码头出发,全天往返潜水和游泳。

素林群岛

更靠北的一组外海岛屿,浅水珊瑚礁保存完好,还有位于安蓬湾的莫肯海上吉普赛人村落。人们来这里浮潜、露营,气氛比其他岛屿更原始、更清

考拉

府北一条长长的海滩,是前往斯米兰和素林群岛的据点。这里有安静的沙滩、海边度假村,还有围绕813号警船建造的海啸纪念碑,纪念200

耀内岛与耀外岛

攀牙湾中央的两座岛屿,居民仍靠割胶和捕鱼为生。安静的海滩,骑车穿过山下的稻田 — 适合悠悠然住上很长一段时间,一点也不喧闹。

塔古巴老城

锡矿时代留下的中葡风情老店屋街区,有一条历史悠久的主街,周日早市能吃到当地美食,也能一睹老建筑的风采。

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关于 — 攀牙

说起攀牙湾,大多数人脑海里浮现的就是攀牙府 — 一片宽阔的海湾,几百座石灰岩孤峰直接从海面拔地而起,其中就包括考塔布,也就是人人都叫它「詹姆斯·邦德岛」的那根石柱。你可以从镇上的码头坐船出海,或搭长尾船穿过海蚀洞,再划着皮划艇在红树林间悠游一整天。小镇本身安静又袖珍,夹在石灰岩山谷里,公路两旁尽是山洞和峭壁。

府北边是考拉和塔古巴,是前往斯米兰群岛和素林群岛潜水的出发点,那里的安达曼海水清澈见底。海湾深处,耀内岛和耀外岛仍是慢节奏的渔村小岛。来攀牙的人,为的就是在孤峰之间乘船巡游、去外海小岛潜水,还有不慌不忙地感受大海。

最佳时间: 11月至4月,海面平静、天空晴朗 — 也是斯米兰和素林群岛开放的季节,最适合出海和潜水。5月到10月雨势较大。

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