🔄 更新于 21 Jun 2026
打开地图看看就知道，攀牙湾正好夹在普吉岛、甲米和攀牙本岛之间。大多数人都是通过普吉出发的一日游团了解到这里的——但其实达蓬岛和宾卡南岛离攀牙镇要近得多。从攀牙一侧出发，船程更短，几乎一出发就能立刻进入喀斯特景观之中。有一点值得提前知道：这里不是游泳的地方。海湾里的水因红树林淤泥而呈浑浊的绿色。这里的看点在于那片非同寻常的地貌、穿洞划皮划艇的体验，以及感受当地人世代在这片水域上生活的方式。
从哪个码头出发 —— 攀牙一侧
攀牙一侧主要有两个码头，和普吉那边通常从阿欧坡或皇家普吉码头出发的游船团很不一样。从攀牙出发的优势在于离达蓬岛更近、船程更短，如果你正住在攀牙镇、考拉、或只是路过攀牙府，这个选择都很合适。
素拉库码头（克拉颂）
攀牙一侧最热门的出发点，位于克拉颂附近。大多数长尾船和私人包船业务都以此为据点。氛围比普吉的码头更安静，公路交通也很方便——如果你是从考拉或攀牙镇自驾过来，这里很合适。
他丹海关码头（他丹）
一个靠近攀牙镇中心的老码头——是长尾船游览海湾的经典起点。出发后会先穿过一片红树林，再豁然开朗进入宽阔的海湾，如果你想走完整条穿洞穴和坎恩悬崖的完整路线，这里是更好的选择。
从普吉出发
如果你住在普吉，大多数游船团会从阿欧坡或皇家普吉码头出发。船程更长，但通常包含酒店接送。想了解普吉出发的行程，可以看本文末尾的链接。
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水上能看到的亮点
攀牙一侧的大多数游船路线覆盖的景点大同小异——区别在于停靠几个点、每个点停留多久。以下是几乎每条路线都会包含的地点，按照在真实游客行程中出现的频率排序。
达蓬岛（007岛）
一根高得不可思议、根部极细的石灰岩柱从水中拔起——“Tapu”这个名字的意思就是“钉子”，正好描述了它的形状。1974年007电影《金枪人》曾在此取景，让它闻名全球。游船会停靠在旁边的宾卡南岛沙滩，游客可以上岸从对岸拍摄达蓬岛。达蓬岛本身不允许登陆——为保护岩石根部而封闭。
宾卡南岛
两块巨大的石灰岩相互倚靠立在一小片沙滩上——这也是这个名字的字面意思。这里是游船停靠上岸拍摄达蓬岛的地方。沿路两旁摆满了纪念品摊位。整个环线大约需要20到30分钟。
穿山洞穴（Tham Lod）
石灰岩山体中的隧道宽度足够让长尾船直接穿行而过。洞内有钟乳石从顶部垂下。这是大多数游客最喜欢的一段体验——在海中央乘船穿过石头隧道。长尾船在这里比大型快艇更好操控。
坎恩悬崖（古代岩画）
一面石灰岩峭壁上布满了估计已有3000多年历史的史前壁画——人形、陆地动物、海洋生物和几何图案。据信是古代航海者为躲避季风而在此留下的痕迹。游船会放慢速度，让你从水面上观赏，这些壁画生动地讲述了在游客到来之前，是谁在这片海湾中往来穿梭。
班威水上村落
一座完全建在高脚桩上的穆斯林渔村，紧贴石灰岩峭壁而建。约有一千人居住于此，村里有清真寺、学校，还有一座当地孩子们自己搭建的水上足球场。这里通常是午餐停靠点，也可以逛逛当地商铺，带点东西回去。
攀牙洪岛
一座拥有潟湖和洞口的石灰岩岛屿——部分洞穴形状像心形，通向一个被高耸峭壁环绕的封闭潟湖。水面平静，环境安静，非常适合划皮划艇和拍照。（注意：这与甲米的洪岛是不同的岛屿。）
马朱山 / 兄弟岛
造型奇特的石灰岩地貌，游船会放慢速度让你欣赏。马朱山侧影神似一只蹲坐的狗；兄弟岛则是并排立在开阔海面上的一对岩石。这些是导游在主要景点之间巡航时顺带指出的额外拍照点。
潮汐在这里很重要
攀牙湾的洞穴通道只有在合适的潮位时才能通行。潮水高涨时，洞顶会低到船无法通过。狭窄通道的皮划艇活动同样取决于潮汐时间。这就是为什么出发时间每天都会变动——船只时刻表是根据潮汐表来安排的。如果穿洞对你来说很重要，出发当天记得向船家询问潮汐情况。
游船之旅 vs. 海上皮划艇 —— 有什么区别
攀牙湾主要有两种玩法，人们常常把它们搞混：“海湾巡游”和“穿洞皮划艇”。有些行程两者都包含，有些只提供其中一种。选一个真正符合你需求的版本。
- 长尾船 / 快艇巡游 —— 乘船在海湾中游览，欣赏喀斯特地貌、穿过洞穴，在宾卡南岛和班威岛靠岸。重点是观景和拍照，无需体力。
- 海上皮划艇 —— 划一艘小皮划艇进入大船无法抵达的洞穴和潟湖。大多数皮划艇都配有向导代为划桨，所以不需要会游泳。全程需穿救生衣。
- 两者结合 —— 很多全天行程会以一艘大船作为基地，再在特定的洞穴和潟湖地点放下皮划艇。这是最完整的体验，也是初次到访者兼顾两种视角的最划算选择。
大致价格与国家公园门票
以下价格是根据2026年初查询到的攀牙和普吉两侧多家运营商网站信息整理的大致区间。快艇拼团一日游价格大约从每位成人1,500–2,000泰铢起（部分促销价可能更低）。从攀牙一侧出发的私人长尾船包船——从素拉库码头出发——起价约为2,300泰铢起；按小时计价的高端长尾船私人包船，整船价格可能达到五位数（若多人分摊，人均费用会大幅下降）。行程价格通常包含午餐、皮划艇装备、救生衣和基本保险。
攀牙湾国家公园门票
攀牙湾是一座国家公园。门票费用：外籍成人约300泰铢，儿童约100泰铢。泰国籍游客票价明显更低。部分行程已包含此费用，部分则未包含。预订前请务必询问清楚。费率可能根据国家公园管理局的官方公告调整。
价格实话实说
以上所有价格均为从多家运营商网站汇总得出的大致区间。实际价格会随季节、促销和团队人数而变化。私人长尾船包船，分摊的人越多，人均性价比越高。建议对比两三家运营商，并在下单前确认国家公园门票和保险是否已包含在内。
攀牙出发的半日行程示例
因为攀牙一侧的码头离达蓬岛更近，从这里出发既可以选择半日游，也可以选择全日游。下面这份行程示例是清晨出发的安排——目标是赶在普吉旅游团上午中段抵达之前先到达达蓬岛。
半日游 —— 约07:30出发
全日游 —— 加浮潜
什么时候去人最少
达蓬岛在10:00至14:00之间会非常拥挤，尤其是在11月至3月的旺季，普吉的旅游团会同时涌向这里。从攀牙一侧出发的优势就是船程更短——提早出发，你就能赶在人潮涌来之前抵达宾卡南岛。如果你想拍一张画面里没有陌生人穿过的达蓬岛照片，08:00前就在水上是最佳时机。
- 整体最佳时段 —— 11月至4月：海湾平静，天空晴朗，穿洞和皮划艇条件都很理想
- 避开人潮 —— 从攀牙码头08:00前出发，你会比普吉的船队更早抵达宾卡南岛
- 雨季（5月–10月） —— 攀牙湾是一片封闭的内海，即使在雨季，也比开阔的安达曼海平静得多。行程照常运行，但天空可能多云，部分天数会下雨。价格通常也更低。
该带些什么
- 防晒霜 + 帽子 + 太阳镜 —— 海湾中央阳光强烈，长尾船的遮阴有限
- 可以弄湿的鞋子 —— 带绑带的凉鞋或胶鞋；上下小船时会踩到浅水
- 手机和相机的防水袋 —— 划皮划艇和穿洞时会有水花溅起
- 现金 —— 用于支付公园门票、给皮划艇向导小费，以及在班威岛购物；村里基本只收现金
- 晕船药 —— 如果你容易晕船，又选了风浪较大天气的快艇，备一些会比较安心
- 泳衣 + 毛巾 —— 如果你选择的全日游行程包含浮潜或游泳环节
关于班威岛的小提醒
大多数套餐行程包含的午餐是固定菜单套餐——还算不错，但没什么惊喜。如果想吃新鲜海鲜，村里的餐厅可以单点，费用自理。岛上的价格比镇上要高一些——毕竟是旅游地，这也在预期之内。班威岛是穆斯林社区，请穿着得体，尊重当地习俗。
这趟行程适合谁（不适合谁）
如果你想近距离欣赏壮观的喀斯特地貌、乘船穿过洞穴隧道、在潟湖划皮划艇，并近距离感受一个有着真实历史的海上社区——攀牙湾很适合你，而且不需要游泳很好，因为主要活动都以船只为主，皮划艇也有向导代为划桨。如果你更看重白沙滩和适合浮潜、潜水的清澈海水，斯米兰群岛或苏林群岛会更合你的心意。攀牙湾的海水因红树林冲刷而浑浊发绿——这里是欣赏地貌的体验，不是游泳的体验。
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