🔄 ตรวจสอบล่าสุด 2 ก.ค. 2026 · ข้อมูลร้าน/เวลาเปิดอาจเปลี่ยน เช็กกับเพจร้านก่อนไปอีกที
ถ้าขับรถบนถนนเพชรเกษมช่วงลำแก่น อำเภอท้ายเหมือง มุ่งหน้าไปท่าเรือทับละมุเพื่อลงเรือไปสิมิลัน คุณจะผ่านร้านอาหารใต้หน้าตาธรรมดาร้านหนึ่งที่คนพังงาเรียกกันติดปากว่า "มันโภชนา" (เพจร้านสะกดว่า Mun Phochana) ร้านนี้เปิดมานานกว่า 35 ปีแล้ว และความลับที่ทำให้อยู่ยืนยาวขนาดนั้นไม่ใช่การตกแต่งหรูหราอะไรเลย แต่เป็นสายสัมพันธ์แน่นแฟ้นกับชาวประมงพื้นบ้านแถบนี้ ที่ส่งวัตถุดิบทะเลสดหลากหลายเข้าครัวทุกวัน ปลา กุ้ง ปู หอย ที่ขึ้นโต๊ะจึงเป็นของจากทะเลอันดามันหน้าบ้านจริง ๆ ไม่ต้องเดินทางไกล มิชลินเองก็มองเห็นตรงนี้ จึงมอบ Bib Gourmand ให้ต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี 2022 ในฐานะร้านที่อร่อยคุ้มราคาโดยไม่ต้องจ่ายแพง
บรรยากาศร้านตามที่มิชลินบรรยายไว้คือเหมือนร้านอาหารไทย-จีนยุคเก่าแบบเปิดโล่ง นั่งสบาย ลมพัดผ่าน อาหารเสิร์ฟจานใหญ่รสจัดจ้านแบบท้องถิ่นภาคใต้ขนานแท้ จานที่ต้องพูดถึงคือปูผัดมะนาว รสเปรี้ยวนำสดชื่นตัดกับเนื้อปูหวาน ๆ เป็นจานที่หลายคนขับรถมาเพื่อกินโดยเฉพาะ อีกจานที่บอกความเป็นใต้ได้ชัดคือแกงคั่วหอยขมใบชะพลู เครื่องแกงเข้มข้น หอมใบชะพลู เป็นเมนูที่หากินยากขึ้นทุกวันในร้านอาหารทั่วไป ส่วนซีฟู้ดสดจากประมงพื้นบ้านนั้นเลือกสั่งได้ตามที่มีในวันนั้น ความสดคือจุดขายที่ร้านไม่เคยปล่อยมือ
เกร็ดที่สนุกของร้านนี้คือทำเลของมันเอง — ลำแก่นคือประตูสู่หมู่เกาะสิมิลัน นักดำน้ำที่กลับขึ้นฝั่งที่ท่าเรือทับละมุช่วงเย็นนิยมแวะมาเติมพลังที่นี่กันเป็นธรรมเนียม หลังดำน้ำมาทั้งวัน ได้นั่งกินปูผัดมะนาวจานใหญ่กับข้าวสวยร้อน ๆ ในร้านเปิดโล่งลมเย็น ๆ มันคือการปิดทริปที่ลงตัวมาก และเพราะร้านเปิดยาวตั้งแต่สิบโมงเช้าถึงสี่ทุ่มครึ่ง จะแวะก่อนลงเรือหรือหลังขึ้นฝั่งก็ได้ทั้งนั้น พังงาอาจมีร้านซีฟู้ดมากมาย แต่ร้านที่ทั้งเก่าแก่ ทั้งผูกพันกับชุมชนประมง และได้ตรามิชลินการันตีแบบนี้ มีไม่กี่ร้านจริง ๆ
Mun (มัน)
มันโภชนาอยู่ริมถนนเพชรเกษม ต.ลำแก่น อ.ท้ายเหมือง จ.พังงา บนเส้นทางไปท่าเรือทับละมุที่ใช้ลงเรือไปหมู่เกาะสิมิลัน มีรถส่วนตัวคือสะดวกที่สุด ร้านเปิดทุกวัน 10:00–22:30 (ตามข้อมูลมิชลิน) ไม่ต้องจองล่วงหน้าเพราะเป็นร้าน walk-in แต่ถ้าอยากเช็กก่อนไปหรือมากันกลุ่มใหญ่ โทรได้ที่ +66 99 953 5422 ร้านจัดการเองโดยตรง ข้อควรรู้สำคัญคือรับเฉพาะเงินสดตามข้อมูลมิชลิน เตรียมแบงก์ไปให้พอ
งบต่อหัวประมาณ 101–250 บาทเท่านั้น ถือว่าเบามากสำหรับร้านระดับ Bib Gourmand แต่ถ้าจัดหนักซีฟู้ดหลายจานอาจขยับไปถึงราว 500 บาทต่อคน ช่วงเย็นเป็นช่วงที่นักดำน้ำขากลับจากสิมิลันแวะกันเยอะ ถ้าไม่อยากเจอร้านแน่นให้มาช่วงบ่ายหรือมื้อกลางวันแทน ซึ่งทำได้ง่ายเพราะร้านเปิดยาวทั้งวัน จานที่ควรสั่งคือปูผัดมะนาว แกงคั่วหอยขมใบชะพลู และซีฟู้ดสดจากประมงพื้นบ้านตามที่มีในแต่ละวัน
| หัวข้อ | รายละเอียด |
|---|---|
| รางวัลมิชลิน 2026 | 🍽️ บิบ กูร์มองด์ |
| จังหวัด | พังงา |
| ประเภทอาหาร | อาหารใต้ · ซีฟู้ด |
| ราคาโดยประมาณ | ต่อหัวประมาณ 101–250 บาท (สั่งซีฟู้ดหลายอย่างอาจถึง 500) |
| การจอง | ไม่รับจองออนไลน์ — walk-in |
| เวลาเปิด | ทุกวัน 10:00–22:30 (ตามมิชลิน) |
| จุดสังเกต/การเดินทาง | ริมถนนเพชรเกษม ต.ลำแก่น (เส้นทางไปท่าเรือทับละมุ/สิมิลัน) |
| ย่าน | ลำแก่น ท้ายเหมือง |
เคล็ดลับก่อนไป
โทร +66 99 953 5422 — ร้านจัดการจองเองโดยตรง รับเฉพาะเงินสดตามข้อมูลมิชลิน · นักดำน้ำขากลับจากสิมิลันนิยมแวะช่วงเย็น ร้านเปิดยาวทั้งวันจึงเลี่ยงพีคได้ง่าย
พังงามีร้านมิชลินอีกหลายร้าน — ดูลิสต์ครบทุกระดับทุกจังหวัดที่หน้ารวมของเรา
🏅 รวมร้านมิชลินทั่วไทย 2026